Aminohape arginiin on poolenäoline aminohape. Vastsündinutel on aminohape arginiin hädavajalik, sest selles elueas pole selle enda tootmine veel võimalik. Täiskasvanud inimesed suudavad seda kehas toota, mis tähendab, et arginiin ei ole täiskasvanute jaoks hädavajalik. Arginiin osaleb paljudes keha funktsioonides. Nende hulgas… Arginiin: funktsioonid
Arginiini koostoimed teiste mikroelementidega (elutähtsad ained): ornitiin Arginiin muundub organismis kiiresti ornitiiniks ja vastupidi. Seetõttu saab arginiini suures osas asendada ornitiiniga. Ettevaatust! Arginiini täiendav manustamine tuleb võimaluse korral jagada mitmeks väikeseks osaks, sest suuremad annused võivad dehüdreerida. Glutamiin… Arginiin: koostoimed
Saksa toitumisseltsi (DGE) tarbimissoovitused pole arginiini kohta veel saadaval. Arginiini sisaldus (mg) 100 g toidu kohta. Teraviljatooted Puuviljad Kalad Nisu 620 Õun 8 Hake 1.070 Kaer 850 Virsik 17 Tald 1.140 Tatar 970 Maasikas 37 Atlandi merilest 1.150 Mandariin 44 Banaan 54 Makrell 1.160 Seemned… Arginiin: toit
