Mis on vaagnapõhi?
Vaagnapõhi on väikese vaagna alumine sulgur. See koosneb kolmest lihaskihist, millel on ainult kitsad avad soolestiku, kuseteede ja suguelundite jaoks. Seestpoolt väljapoole on need järgmised: Diaphragma vaagen, Diaphragma urogenitale ja välimine sulgurlihase kiht.
Kolm lihaskihti asetsevad lehvikuna üksteise peale ja on mitmes punktis üksteisega ühendatud lihaskiudude ja fastsiaga. Kokku on nende paksus umbes neli sentimeetrit.
Diafragma vaagen
Neist kolmest kihist tugevaim ja suurim on diafragma vaagen – vaagnapõhja sisemine, lehtrikujuline kiht. See koosneb kahest lihasest (levator ani lihas ja coccygeus lihas). Diafragma vaagnas on pikisuunaline pilu (levaatoripilu) kuse- ja suguelundite jaoks. Naistel on see vaagnapõhja nõrgim koht.
Urogenitaalne diafragma
Urogenitaalsel diafragmal on ka ava kusiti ja (naistel) tupe jaoks. Ureetra ava ümbritsevad kiud moodustavad välise kusiti sulgurlihase (põie sulgurlihase). Naistel kiirguvad mõned lihaskiud tupe seina.
Välimine sulgurlihase kiht
Väline sfinkteri kiht (vaagnapõhja välised lihased) koosneb mitmest üksikust lihasest. Nende hulka kuuluvad peamiselt paaritud koobaslihas (Musculus bulbocavernosus = M. bulbospongiosus) ja rõngakujuline välimine päraku sulgurlihas (M. sphincter ani externus). Naistel moodustavad need kaks kaheksakujulise lihase aasa ümber tupe ja pärakukanali.
Mis on vaagnapõhja funktsioon?
Vaagna diafragma kui tugevaim kiht tõstab ja sulgeb päraku ning on seetõttu oluline roojapidamatuse jaoks. Urogenitaalne diafragma seevastu on oluline kusiti sulgemise ja seega ka uriinipidamatuse jaoks. Kavernoosne lihas, mis on osa vaagnapõhja välistest lihastest, ahendab tupe ava, kui see on pinges. Samuti tõmbub see naise orgasmi ajal rütmiliselt ja tahtmatult kokku, põhjustades kliitori erutusseisundis püstitõusmist. Meestel toetab see lihas urineerimist ja ejakulatsiooni.
Kus asub vaagnapõhi?
Vaagnapõhi on väikese vaagna lihaseline sidekoe alumine sulgur. See jätab ainult tühimikud sooltele ning kuse- ja suguelunditele. See ühendab lülisamba nimmeosa, vaagna luude ja koksiluuni.
