Oluline aspekt paljude asjade paremaks valdamiseks on motivatsioon. Sageli jääb aga puudu just sellest. Saavutamata sihtmärgid, ülemuse surve, väikesed tüütused või suur pettumus - kõik kokku nõiaring, mis võib motivatsiooni vägivaldselt segadusse ajada. Järgmisi motivatsioonipõhimõtteid on lihtne rakendada, sest need järgivad väga lihtsaid mõtteviise ja on endiselt väga tõhusad - kuid ainult siis, kui te neid iga päev praktikas rakendate. Sest: pole valu, pole kasu!
1. püstita eesmärgid, mis sind paeluvad!
Elu eesmärkide seadmine on enamiku jaoks üsna loogiline. Kuid ainult sellest ei piisa. Sageli on arvatavad eesmärgid tegelikult vaid soovid. Selged eesmärgid peavad olema täpselt määratletud, mis tähendab, et peate nendega leppima ja mis kõige tähtsam - nende nimel tuleb iga päev vaeva näha. Eesmärkide kavandamisel on oluline teada, kas teid motiveerib rohkem eesmärgi saavutamine või viis selle saavutamiseks. Peaasi, et see on eesmärk, mis teid intrigeerib ja erutab. Teisisõnu, eesmärk, mis teid tõmbab. Pidage ka meeles, et eesmärgid on alati väga isiklikud asjad, mis tähendavad teie jaoks palju.
2. mõtle positiivselt!
Mitte mingil juhul ei tohiks te minna roosade värvidega maailmast läbi prillid ja ignoreerige kõike halba - vastupidi - on oluline, et tegeleksite probleemidega ja näeksite nendes võimalust teha midagi paremat. Väikesed õnnestumised on eriti olulised. Te ei saa sageli muuta probleemset olukorda, kuhu võite sattuda üleöö, kuid saate muuta oma suhtumist ja seega - aja jooksul - ka olukorda parandada! Väike näpunäide selleks: Pange kõik probleemid nimekirja kirja. Järgmine samm on loominguline etapp: mõelge, millist nõu annaksite sellises olukorras oma parimale sõbrale, ja kirjutage siis oma lahendus üles. Pärast probleemi lahendamist kontrollige see, sest nii näete ka õnnestumisi. Mida rohkem on teie loendis kontrollmärke, seda paremini tunnete end.
3. teadvusta endale oma tugevusi!
Enamasti pööravad inimesed erilist tähelepanu ainult inimese nõrkustele või puudustele. Tugevad küljed, mis on samuti kõigil, on enesestmõistetavad. Kui aga need üks kord täiesti teadlikult välja panna, põhjustavad need tohutut motivatsioonitõuget. Ma suudan seda! See muudab teie suhtumise ja mõtlemise positiivsemaks - kogu teie lähenemine võib sellega koos muutuda. See kõik vabastab koos ülimad motivatsioonijõud, mis on kõigi teiste näpunäidete aluseks.
4. Kujundage enda jaoks uskumuse põhimõtted!
See ei tähenda ühtegi fraasi, mida te iga päev endale "näägutate", st mitte ühtegi suurepärast ütlust, mille olete kuskilt üles korjanud, kuid mille taga te isiklikult ei seisa, vaid kindlaid põhimõtteid, millesse te ise usute. Mõelge 5 sellisele usupõhimõttele ja kirjutage need üles. Lugege neid iga päev, kohe oma töö alguses. Tunnete, kui motiveeritult oma tööpäeva alustate.
5. Premeeri ennast ja loo sõpru!
Paljud inimesed esinevad iga päev oma parima järgi, mõtlemata kordagi enda premeerimisele. Preemia aga soodustab jõudlust - mitte ainult teistes, vaid ka iseendas! Premeeri ennast regulaarselt iga päeva paljude, sageli väikeste positiivsete sündmuste eest, siis ei kaalu negatiivsed sündmused nii väga. Isegi kui teil on kindel eesmärk meeles, peaksite siiski planeerima piisavalt vaba aega ja vaba aega. Loo tasakaal iseenda jaoks, sest miski pole halvem kui koeraks jäämine. Siis tavaliselt midagi ei õnnestu. Sõbrad kuuluvad sellesse igal juhul, sest koos nendega tekivad suhtetasemed.
6. silmitsi uute väljakutsetega!
See viib meid tagasi lähtepunkti. Eesmärgid tähendavad alati väljakutset, muidu pole need väärt eesmärgid. Valdav väljakutse tugevdab usku iseendasse. See muudab teid iseseisvaks ja vabaks. Mõistate, et ainult teie vastutate oma elu eest ja võite olla rahulikum.
7. lõpetage päev positiivse noodiga!
Pange iga tööpäeva lõpus oma ajakavasse kolm asja, mida kogesite positiivsena. Ärge mõelge sellele ainult: kirjutage see üles! Teie motivatsioon suureneb iga päevaga, nädalaga, kuuga. Vanas ütluses soovitatakse iga päev lõpetada naeratusega. Kui tõlgendate seda vanasõna heldelt, võiksite isegi järgmist päeva naeratusega alustada. Kas see pole midagi?
