Korralik tugi hoolimata abitusest
Pöörake üksteisele tähelepanu ja austust. Kohtle ennast ja surevat inimest austusega. Olenemata sellest, millises seisundis ta on, tahab ta, et teda võetaks tõsiselt, koheldaks väärikalt ja mitte patroneeritaks – nagu iga terve inimene.
Järgige rada – saage teavet
Näete end kaaslasena sureva inimese teel. Surijat ei saa asjaomaselt inimeselt ära võtta, küll aga saab teda käest kinni võtta. Selleks on kõige parem end suremisest ja kõigest sellega kaasnevast kurssi viia – näiteks järgmistel teemadel:
- haigus ja võimalikud ravimeetodid (sealhulgas täiendavad ravid ja palliatiivne ravi)
- kust saate teise arvamuse
- milliseid ravimeid haigestunud isik saab
- millised kõrvaltoimed võivad ravi tulemusena tekkida
- kellele saate hädaolukorras helistada
- kuidas täita testamenti
- kuidas pärandit lahendada
Mida rohkem teavet kogute, seda paremini saate aidata inimesel olulisi otsuseid langetada. Näiteks saate aidata tal otsustada konkreetse ravi poolt või vastu. Või küsimusega, millistel asjaoludel soovib ta elu pikendavatest meetmetest loobuda.
Surevate inimeste sugulased peavad sageli pakkuma organisatsioonilist tuge. Palju on, mida surev inimene enam ise teha ei suuda. Võimalik, et peate hoolitsema tema eest majapidamise eest, viima ta arsti vastuvõtule, hankima regulaarselt ravimeid või korraldama tema hooldust.
Väikesed asjad tähendavad äkki palju
- Valmista talle tema lemmiksöök.
- Nautige koos temaga ilusaid mälestusi.
- Kratsige tema pead või masseerige jalgu.
- Lihtsalt kuulake, kuidas ta räägib lapsepõlvest.
- Kuulake koos muusikat.
- Hoidke televiisorit vaadates käest kinni.
- Avage aknad ja kuulake lindude siristamist.
- Mängige koos Parcheesit.
Mõnikord aitab ainult vastupidavus
Kuid ükskõik kui palju te ka ei teeks, on inimese viimane aeg alati raske. Viha, ärrituvus, lootusetus ja lein murravad vahel kindlasti läbi. Sellele pole lahendust; see on osa hüvastijätmisest. Siis on asi välja kannatada ja taluda.
Ärge tühjendage akut täielikult
Kuigi teie tähelepanu on suunatud eelkõige sureva inimese vajadustele, peate tähelepanu pöörama ka iseendale. Ülekoormamise märgid hõlmavad
- Ärrituvus ja vihapursked
- Peavalud @
- Unehäired
- Peapööritus
- südamepekslemine
- söögiisu puudumine
- kõhulahtisus
- tunne, et tahaks ära joosta
Seetõttu: laadige akut aeg-ajalt uuesti. Ainult sina saad teada, mis annab sulle kõige rohkem energiat. Mida sulle enne teha meeldis? Kui te ei suuda midagi välja mõelda, mis teid hästi tunneks, proovige erinevaid asju, kuni leiate selle õige. siin on mõned näidised:
- Kohtuda sõpradega.
- Rääkige kellegagi, kes oskab teie muret käsitleda.
- Luba endale pärastlõunane uinak.
- Veeda spaa pärastlõuna.
- Mine välja värske õhu kätte.
- Lugege head raamatut.
- Mine välja brunchile.
- Süütage kirikus küünal.
Ärge nõudke endalt, et oleksite 24/7 leinatava jaoks olemas – teil on lubatud ka aega maha võtta, et meelt lahutada ja lõbutseda. Samuti võite vajada aega iseendale, et oma leina ja teiste tunnetega toime tulla. Lõppude lõpuks ei ela mõjutatud isik läbi rasket aega, vaid olete ka erilises stressiolukorras.
