Mis on füsioteraapia?
Füsioteraapia või füsioteraapia on üks abinõusid ja seda kasutavad väljaõppinud füsioterapeudid. Füsioteraapia hõlmab erinevaid protseduure, millel kõigil on üks ühine joon: nad kasutavad loomuliku füüsilise reaktsiooni esilekutsumiseks väliseid stiimuleid. Kuumus, külm, surve või tõmbejõud, elektrilised stiimulid või füsioteraapia harjutused aktiveerivad kehas teatud protsesse, mis aitavad kõrvaldada luu- ja lihaskonna talitlushäireid, valusid, vereringeprobleeme või nahahaigusi.
Abinõu: terapeutiline massaaž
Mis on ravimassaaž?
Siin töötab terapeut kahjustatud kehaosaga spetsiaalsete massaažikäepidemetega. Tõestatud tehnikad hõlmavad silitamist, koputamist, sõtkumist ja hõõrumist. Nii stimuleeritakse nahka, nahaalust kudet, lihaseid, kõõluseid ja sidekude ning nendega seotud närve, vere- ja lümfisooneid.
Selle meetodi peamisteks rakendusaladeks on lihaspinged, krooniline valu, adhesioonid ja armistumine kudedes ning seedehäired.
Kuidas ravimassaaži rakendatakse?
Olenevalt sümptomitest on saadaval erinevad massaažimeetodid alates klassikalisest massaažiteraapiast (KMT), sidekoemassaažist, lümfidrenaažist ja käärsoole (soolestiku) massaažist kuni periosteaalse (periosteaalse) ja veealuse massaažini.
Millal ravimassaaž ei sobi?
On mõningaid vastunäidustusi, mille puhul ravimassaaži ei tohiks kasutada. Nende hulka kuuluvad ägedad luu- ja lihaskonna vigastused, värsked lihaste rebendid, palavikuga seotud haigused ning ägedad tromboosid ja palavikuga seotud infektsioonid.
Lisateavet ravimassaaži kohta leiate artiklist Terapeutiline massaaž.
Abinõu: inhalatsioonravi
Mis on inhalatsioonravi?
Millal kasutada inhalatsiooniteraapiat?
Hingamisteede haigused on selle füsioteraapia meetodi tüüpilised rakendusalad. Nende hulka kuuluvad näiteks äge ja krooniline bronhiit, bronhiaalastma ja krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK).
Kuidas inhalatsiooniteraapiat kasutatakse?
Mõjutatud isik hingab pihustatud toimeaineid sisse. Selleks on saadaval mitmesugused rakendussüsteemid, näiteks inhalatsioonimaskid, doseeritud inhalaatorid, jugapihustid või ultrahelipihustid.
Millal inhalatsioonravi ei sobi?
Allergilised reaktsioonid, nagu köha, räägivad inhalatsiooniravi vastu.
Lisateavet inhalatsiooniravi kohta leiate artiklist Sissehingamine.
Abinõu: harjutusravi
Mis on treeningteraapia?
Millal kasutatakse harjutusravi?
Füsioteraapia meetmeid kasutatakse näiteks pärast juhuslikke vigastusi, teraapia lisana, näiteks vähi, südame-veresoonkonna ja ainevahetushaiguste korral ning ennetava meetmena. Neil võib olla ka meeleolu tõstev toime vaimuhaiguste, näiteks depressiooni korral.
Kuidas harjutusravi rakendatakse?
Treeningteraapia peamised meetodid on füsioteraapia ja manuaalteraapia.
Millal treeningteraapia ei sobi?
Treeningteraapia meetodid ei sobi näiteks luu- ja lihaskonna akuutsete vigastuste korral, nagu värsked luumurrud ja palavikuga seotud infektsioonid.
Lisateavet harjutusravi kohta leiate artiklist Treeningteraapia.
Abinõu: elektroteraapia
Mis on elektriravi?
Millal kasutatakse elektriteraapiat?
Seda füsioteraapia ravivormi kasutatakse tavaliselt lisandina paranemisprotsessi soodustamiseks, vereringe stimuleerimiseks, lihaste lõdvestamiseks või valu leevendamiseks.
Kuidas elektriteraapiat kasutatakse?
On olemas erinevat tüüpi elektroteraapiat, mis käsitlevad sihipärase füsioteraapiaga erinevaid sümptomeid:
- Alalisvooluteraapia: soodustab vereringet
- Madalsagedusteraapia: omab täiendavat põletikuvastast ja valuvaigistavat toimet
- Keskmise sagedusega teraapia: parandab lihaste ainevahetust
- Kõrgsagedusteraapia: lõdvestab pinges lihaseid ja soodustab paranemisprotsessi pärast vigastusi
Millal elektriteraapia ei sobi?
Millele peaksin tähelepanu pöörama enne ja pärast elektriravi?
Pärast hooldust tuleb puhastada ja määrida kreemiga nahapiirkonnad, kuhu elektroodid on paigaldatud. Kui valu leevendamiseks kasutatakse elektriravi, peaksite pärast umbes 14 seanssi tegema vähemalt 10-päevase pausi.
Lisateavet elektriravi kohta leiate artiklist Elektroteraapia.
Abinõu: süsihappevannid
Mis on süsihappevann?
Ka süsihappevannid kuuluvad füsioteraapiate hulka. Süsihappevannis supletakse vees, millele on lisatud süsihapet. Segamissuhe peab olema vähemalt üks gramm süsinikdioksiidi kilogrammi vee kohta.
Millal süsihappevanne kasutatakse?
Süsihappevanne kasutatakse peamiselt füsioteraapias kergete vereringehäirete ja mõõduka hüpertensiooni raviks. Sellest tulenevalt hõlmavad klassikalised näidustused järgmist:
- Perifeersete arterite oklusiivse haiguse kerged vormid
- Naha mikrotsirkulatsiooni häired
- Kardiovaskulaarsed häired
- Venoosse vereringe häired
- Nahahaavandid, venoossed haavandid
- Krooniline venoosne puudulikkus
- Reumaatika
Kuidas süsihappevanni rakendatakse?
Sõltuvalt süsihappe allikast eristatakse järgmisi kasutusviise:
- Looduslikud süsihappevannid: Saksamaal on saadaval looduslikud süsihappeallikad, näiteks Bad Salzuflenis ja Bad Emsis.
- Kunstlikud süsihappevannid: mehaaniliselt või keemiliselt valmistatud. Mehaaniliselt, lisades vette teraspudelist gaasilist süsihapet. Keemiliselt, lisades süsihappekandjana naatriumvesinikkarbonaati ja süsihappe generaatorina näiteks alumiiniumsulfaati.
- Süsinikhappe kuivvannid/gaasivannid: viiakse läbi elektriküttega istmevannides või osavannide puhul soojendusega kasti abil, millel on ava käe või jala jaoks. Süsinikdioksiid sisestatakse töötluseks mõeldud kinnitusdetailidesse.
Millal süsihappevann ei sobi?
- Palavikuhaigused
- südamepuudulikkus
- Suur, nutune ekseem
- Äge müokardiinfarkt
- Haavainfektsioonid (gangreen)
Millele peaksin süsihappevanni ajal tähelepanu pöörama?
Vanni ajal tuleks liikuda võimalikult vähe, et mitte vähendada süsihappe kontsentratsiooni vees. Lisaks tuleks hoolitseda selle eest, et pea jääks kõvasti vanni servast kõrgemale, et mitte liiga palju gaase sisse hingata. Pärast süsihappega töötlemist tuleb puhata vähemalt 30 minutit.
Abinõu: termoteraapia
Mis on termoteraapia?
Füsioteraapia protseduurina hõlmab termoteraapia kuuma- ja külmaprotseduure. Mõlemad protseduurid mõjuvad lihaspingele ja vereringele, samuti leevendavad valusid.
Millal te termoteraapiat kasutate?
Kuidas termoteraapiat rakendatakse?
Kuumtöötluseks on saadaval erinevad vahendid, sealhulgas näiteks ultraheli, infrapuna ja kuum õhk. Külmateraapia rakendused töötavad näiteks jäävannide, jäämähiste või külma gaasiga.
Millal termoteraapia ei sobi?
Soojusteraapia on vastunäidustatud näiteks:
- Ägedad põletikud, nagu gripilaadsed infektsioonid või ägedad liigesepõletikud
- Südamepuudulikkus
- Kõrge vererõhk (hüpertensioon)
- Kilpnäärme ületalitlus (kilpnäärme ületalitlus)
- Vähk kaugelearenenud staadiumis
- Külmateraapia meetodeid ei tohi kasutada:
- Krüoglobulineemia (teatud vaskulaarse põletiku vorm).
- külma urtikaaria (külma stiimulitele reageerides nahal punni moodustumine)
- Vereringehäired nagu Raynaud' sündroom (sõrmede ja varvaste verevoolu vähenemise hood) Lisateavet termoteraapia kohta leiate artiklist Termoteraapia.
Abinõud: manuaalteraapia
Manuaalteraapia tüüpilised kasutusvaldkonnad on lülisambakaebused, liigesevalu, lihasvalu ja reumaatilised haigused.
Manuaalteraapiat võib teha ainult siis, kui puuduvad ägedad lülisambavigastused nagu luumurrud, põletused, põletikud või metastaasid.
Lisateavet manuaalteraapia kohta leiate artiklist Manuaalne teraapia.
