Milliseid alternatiive on Glyxi dieedil?
Glyxi alternatiivina dieet, on soovitatav teadlik ja piisava kehalise aktiivsusega toitumine. Rangelt võttes pole see a dieet, kuna toidu teadlik käsitsemine ja tarbimine peaks olema elukestev keskendumine ja mitte ainult soovitud kaalulangus. Kui üks toidulisandid uued toitumisharjumused koos spordiga peaksid kilod ise langema.
Kaalu alandamiseks ei tohiks teatud toite algusest peale tingimata vältida. Palju mõttekam on vahetada need tervislikumate alternatiivide vastu või vähendada neid kõigepealt ainult tarbimises. Praktiline näide oleks puhta joogi mahla kompromissina limonaadi asemel vee joomine või õuna spritzeri joomine.
Kuid ka maiustuste vähendamine ühele tükile päevas oleks hea algus. Eduka muutmise eeltingimus dieet on teadmised toidu energia- ja toitainesisaldusest, mida saab hõlpsasti omandada Interneti või raamatute kaudu. Kui dieedimuutusele järgneb kaalulangus, saavutatakse edu spordis kiiremini ja motiveerib inimesi füüsilist aktiivsust suurendama.
Need, kes pole kindlad, et saavad oma initsiatiivil oma dieeti püsivalt muuta, saavad sissejuhatuseks kasutada Schlemmerdiät. See annab näpunäiteid mittevajaliku säästmiseks kaloreid vältides lisandeid nagu valge leib, kooritud riis, pasta või kartul. Kaalu aktsepteerimine võib seda esialgu toetada ja soodustada teadlikku, kuid mitte liialdatud käitlemist kaloreid.
Mis on Glyxi dieedi kulud?
Glyxi dieedi maksumus pole eriti kõrge, kuna te ei pea ostma konkreetse ettevõtte eritooteid. Üks on seega sõltumatu supermarketist ja kõikidest pakutavatest kaubamärkidest. Iga inimese enda otsustada on, kui palju ta kulutab toidule, mida ta vajab.
Milliseid koostisosi milliste retseptide jaoks vajate, on ka teie enda otsustada, kuna saate piisavalt uurides retsepte ise valida. Toitumiskavas toodud vastava Glyxi nädala retsepte ei tohiks seetõttu liiga jäigalt vaadata ja neid tuleks muuta vastavalt teie enda soovidele, kui ostmisel ilmnevad dieedile sobivad alternatiivid. See võib pakkumiste ostmisel kulusid kokku hoida.
Ainult suurenenud värske puu- ja köögivilja tarbimine võib tähendada suuremaid kulusid. Ka täisteratoodete ostmine võib olla kallim kui toodete ostmine valgest jahust. Kuna aga täisteratooted ja toidukiud täidavad teid kauem kui valge leib ja tavalised nuudlid, on tasuvus-küsimusele keeruline vastata. Üldiselt peaks Glyxi dieet olema kõigile võimalik, kuna tavaliselt on odavam ise süüa teha kui väljas süüa või osta valmis dieettooteid.
