Mis on kõrvitsaseemnete mõju?
Kõrvitsaseemnetes (kõrvitsaseemnetes) leiduvate tõhusate ainete hulka kuuluvad taimehormoonid nagu fütosteroolid. Teised olulised koostisosad on väärtuslikud rasvhapped, E-vitamiin, karotenoidid ja mineraalid nagu seleen.
Ravimtaimel on põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused. Termin "antioksüdant" viitab võimele muuta rakke kahjustavad agressiivsed hapnikuühendid ("vabad radikaalid") kahjutuks.
See on meditsiiniliselt tunnustatud kasutamiseks eesnäärme healoomulise hüperplaasia ja ärritunud põie korral.
Muud võimalikud mõjud
Seedimisele tulevad kasuks ka kõrvitsaseemned. Nad on rikkad tsingi, kaaliumi ja magneesiumi poolest. Kaaliumipuuduse korral muutub sooled loiuks, võimalikuks tagajärjeks on kõhukinnisus. Magneesium mõjutab positiivselt ka liikumist soolestikus.
Kõrvitsaseemned sisaldavad küllastumata rasvhappeid, näiteks linoolhapet. Väidetavalt alandab see kolesteroolitaset.
Milleks saab kõrvitsaseemneid kasutada?
Milleks on kõrvitsaseemned head? Hariliku kõrvitsa (Cucurbita pepo) seemneid kasutatakse traditsioonilise taimse ravimina ärritunud põie ja urineerimishäirete (urineerimisprobleemide) korral healoomulise eesnäärme suurenemise korral. Sellised urineerimisprobleemid hõlmavad valu urineerimisel, põie sagedast tühjenemist, öist urineerimistungi, uriinipeetust ja jääkuriini teket.
Erinevate uuringute kohaselt on nende paljude tervislike koostisosade tõttu tõendeid selle kohta, et kõrvitsaseemnetel on tervisele järgmised eelised:
- vähendab mao-, rinna-, kopsu- ja käärsoolevähi riski
- paranenud südame tervis
- veresuhkru taseme alandamine
- paranenud seedimine
Kuidas kõrvitsaseemneid kasutatakse?
Meditsiiniliselt kasutatakse hariliku kõrvitsa (Cucurbita pepo) kõrvitsaseemneid ja/või selle liigi erinevaid kultivare.
Saate seemneid otse tarbida. Võtke kogu päeva jooksul umbes kolm kuhjaga supilusikatäit (30 grammi) jahvatatud või närituna koos klaasi veega.
Teise võimalusena sobivad valmispreparaadid. Seal on näiteks kõrvitsaseemnekapslid ja tabletid, milles on pulbristatud seemned või nendest saadud ekstrakt. Lisaks on saadaval kapslid kõrvitsaseemneõliga ja kombineeritud preparaadid teiste ravimtaimedega.
Eesnäärmevaevuste ja ärritunud põie raviks soovitatakse mitme nädala või kuu jooksul tarbida kümme grammi kõrvitsaseemneid päevas. Sobib ka pressitud õli või kuivekstraktid.
Milliseid kõrvaltoimeid võib kõrvits põhjustada?
Puuduvad teadaolevad kõrvaltoimed. Ka kõrvitsaseemned pole põhimõtteliselt mürgised.
Mida tuleks kõrvitsa kasutamisel arvestada.
Kõrvitsaseemned leevendavad eesnäärme suurenemisega kaasnevat ebamugavust. Seda ei saa aga kasutada eesnäärme suuruse vähendamiseks. Mehed, kellel on eesnäärme healoomuline hüperplaasia, peaksid seetõttu vaatamata ravimtaime kasutamisele regulaarselt arsti juurde kontrollima.
Raseduse ajal kõrvitsaseemnete söömise vastu pole midagi.
Kuidas saada kõrvitsaseemneid ja kõrvitsaseemnetooteid
Seemneid saate oma toidupoest. Eelista seejuures orgaanilise kvaliteediga tooteid.
Ravimtaime baasil valmistatud valmispreparaate leiate oma apteegist või apteekidest. Kõrvitsapreparaatide õige kasutamise ja doseerimise kohta lugege palun vastavat pakendi infolehte või pidage nõu oma arsti või apteekriga.
Harilik kõrvits (Cucurbita pepo) kuulub kõrvitsaliste sugukonda. Need on üheaastased taimed, millel on karmi karva meetripikkused võrsed, mis roomavad mööda maad või ronivad lehtedes viinapuudes.
Neil on peopesalised lehed, mille kaenlaalust tekivad suured lehtrikujulised kollased õied (isas- ja emasõied). Nendest arenevad taimeriigi suurimad viljad – mitu kilo kaaluvad marjaviljad, mida nende kõva kesta tõttu nimetatakse ka “soomusmarjadeks”. Need on mitmekujulised ja kiulise kollase viljalihaga, mis ümbritseb arvukalt terav-ovaalseid, lapikuid, rohekasvalgeid või helepruune seemneid (“kõrvitsaseemned”).
