Lisaks viskamisele ja jooksmine distsipliinid, kergejõustik pakub ka hüppedistsipliine. Need hüppedistsipliinid koosnevad kahest kõrgushüppe ja kaugushüppe tüübist, mille norme on aja jooksul muudetud. Need neli distsipliini on kõrgushüpe, teivashüpe, kaugushüpe ja kolmikhüpe.
Kõrgushüpe
Kaasaegses kõrgushüppes hüppab sportlane pärast kõverat jooksmist üle a baar see on võimalikult kõrge ja neli meetrit pikk, mis langeb vähimalgi määral. Maailmarekord on meestel 2.45 ja naistel 2.09 m. Sportlane maandub selili pehmele matile. Esimesed kõrgushüppevõistlused pidasid keldid. Tänased võistlusreeglid kehtestati Inglismaal juba 1865. Nende reeglite kohaselt tohib hüppeid teha ainult ühe jalaga, kõrgusele on lubatud kolm katset ja baar pärast ebaõnnestunud katset ei tohi alla lasta. Kui aastani 1936 pidid jalad ületama baar esiteks on tänapäeval tavaline nn flop, kus juhataja on keha esimene osa. Üldiselt on kõigi hüppedistsipliinide puhul esiplaanil nimmelüli kaebused. Lisaks võib jooksmine põhjustada samu vigastusi kui sprintimisel. Kõige sagedamini tekitavad kõrgushüppajad vigastusi põlves ja pahkluu liigesedja seljakaebused tekivad sageli lisaks (ka hilise tagajärjena). Hüppe ajal oli adduktorid kiigest jalg on eriti ohus. Võimalikud pikaajalised tagajärjed on ka pahkluu liigesekaebused ja sidemete rebendid.
Teivashüpe
Teivashüppes kasutatakse stabiilset varda võimalikult kõrge lati puhastamiseks. Jooks on sirgel rajal, mille pikkus on vähemalt 45 m ja laius 1.22 m. Lati pikkus ja paksus sõltuvad kõrgusest, kaalust ja tugevus sportlase kohta. Vardadega hüppamine oli juba iidsetel aegadel laialt levinud. Kui Kreetal hüppasid inimesed postide abil üle pullide, siis keltid harjutasid teivashüpet. Alates 1775. aastast on Saksa võimlejad korraldanud teivashüppevõistlusi. Teivashüppajate kaitsmiseks mõeldud matid võeti kasutusele alles 1960. aastatel. Isegi täna on kergejõustikualade seas katkemise oht luud on teivashüppes kõrgeim. Tehniliselt kõige nõudlikuma sportliku distsipliinina on see ka kõige ohtlikum, näiteks kui sportlane maandub mati kõrvale. Teivashüppamise tüüpiliste vigastuste hulka kuuluvad õlaliigese ja luumurrud õla piirkonnas. Eriti sageli tekitab ebamugavusi ka nimmeosa. Patella ja Achilleuse Kõõlused on hüppest eriti stressis. Hüppe ajal latti võimaliku allakukkumise korral on täiendav vigastuste oht seljale, täpsemalt selja sirutajalihastele.
Kaugushüpe
Kaugushüpe on katse hüpata võimalikult kiiresti pärast jooksuetappi, mis on meestel 40-50m ja naistel 30-40m. Igal sportlasel on selleks kolm katset, kaheksa parimat saavad veel kolm katset. Lisaks vanakreeklastele on Aasia rahvaste käest antud ka see, et nad proovisid iidsetest aegadest kaugushüppevõistlusi, kusjuures viimastes pingutati jalgu ja reieid tuli hoida maaga risti. Täna on vaja hoida jalgu horisontaalselt ja kere painutada. Maandumise hetkel, see tähendab, kui jalg puudutab maad, on vaja puusad võimalikult kiiresti edasi lükata, kuna tuharatele maandumisel lahutatakse punktid. (Pikkuse mõõtmisel loeb esimene mulje liivakastis). Stardifaasi alguses on pidurdusmõju, mis kogenematute hüppajate korral põhjustab liigese nihestumise riski põlves ja ülaservas. pahkluu. Vasika lihased ja kints paindjad ja sirutajad saavad seetõttu sageli vigastusi. Lisaks, lihaskiud tekivad pisarad, eriti reied.
Kolmikhüpe
Saksamaal eirati kolmikhüpet pikka aega, kuigi see on ka olümpiadistsipliin. Kui iidsetel aegadel mõisteti kolmikhüpet kolme individuaalse hüppe summeerimisena, siis tänapäeval harjutatud hüppamise järjestust võis esimest korda tõestada 1465. aastal. Aja jooksul aga jalg järjestust on ikka ja jälle varieeritud. Täna, sarnaselt kaugushüppega, tehakse hüpe stardibaaris pärast 35–42 meetri pikkust sõitu. Esimene maandumine peab toimuma sama jalg seda kasutati maha hüppamiseks, teine maandumine järgnes teisele jalale ja kaugushüppe sarnane hüpe viis liikumise lõpule (neid nimetatakse ka “hüppeks”, “sammuks”, “hüppeks”). Jalgade järjestus peab seetõttu olema vasak-vasak-parem või parem-parem-vasak. Vigastusriskid on üldiselt samad, mis kaugushüppel ja sprindil, eriti lihaskiud pisarad ja tüved, pahkluu ja põlveliigused, Samuti põletik põlvekedra kõõluse (ja siin eriti distaalse põlvekedra juures, mis viib nn “hüppaja põlveni”).
