Kodused õiguskaitsevahendid
Kuumad joogid ja hoidmine kael soe sallide või suurrätikutega on osutunud tõhusaks koduseks abinõuks paisunud häälepaelte vastu. Üldiselt soovitatakse limaskestade kuivamise eest kaitsta piisavalt vedelikku. Sidruni lisamine kuumadele jookidele, näiteks teele, on mõnevõrra kriitiline, kuna hape võib lisaks ärritada põletikulist limaskesta suu ja kurgu piirkonnas. Kuid teetüüpi tuleks selle happesuse tõttu valida ka ettevaatlikult.
Madala happega ja põletikuvastased sordid nagu salvei or kummel tee on soovitatav. Lihtne alternatiiv sidrunile on sidruni lisamine mesi. Kuid kommide imemine sobib hästi ka limaskesta stimuleerimiseks sülg tootmine. Kodune sibul mahl võib tuua kaasa ka paranemise, kuid see ei ole teistest leibkonna ravimitest parem ja seda juuakse selle tugeva toime tõttu harva maitse. sibul mahl ise on kerge põletikuvastase toimega.
Kroonilised paistes häälepaelad
Krooniliselt paistes häälepaelad on tavaliselt tingitud hääle moodustavate struktuuride valest laadimisest kõri. Sageli mõjutatud kutserühmad on õpetajad, õpetajad või lauljad, kuid põhimõtteliselt võib see esineda kõigil inimestel. Põhjus paistes häälepaelad võib olla vale rääkimine, liiga palju karjumist või vale hingamine rääkimise ajal.
Sagedastel juhtudel on põhjuseks teise kõrguse teadvustamatu võtmine, mis on tugevama pinge tõttu hääle akordidele stressirohkem. Häälelihaseid pingutab ka püsiv pinge. Selle tulemusena on koekiht häälepaeltel ja limaskestadel kõri võib muutuda põletikuliseks.
Kui põletik kestab kauem kui paar nädalat, on oht armistada ümberkujundamisprotsesse, mis võivad häält püsivalt mõjutada. Seda seetõttu, et need piiravad häälepaelte võnkumisvõimet, asendades elastsed kiud jäikade, jäikade kiududega. Näiteks võib mõjutatud isik jääda püsivalt õhukeseks.
Lisaks põletikule või selle alternatiivina võivad nn häälesõlmed tekkida ka otse häälepaeltele. Nende moodustumise põhjustab vokaalakordide suurenenud hõõrdumine üksteise vastu, näiteks ebatavaliselt kõrgetel kõrgustel laulmine. Seejärel hõõruvad sõlmed teise vastu häälepael ja keerutage õhku hääle moodustamiseks, mille tulemuseks on muutunud hääl.
Kannatanud peaksid võimalike ravimeetodite osas konsulteerima ENT arstiga. Enamasti nõuavad nad kõneteraapia logopeedi ravi ja üksikjuhtudel häälepaelte väike operatsioon. Pahaloomulised protsessid häälepaeltel on väga haruldased, kuid muidugi peaks arst selgitama, kui hirmsus kestab nädalaid.
