Nakkusoht on eriti suur, kui siseruumides kogunevad väikesed nakkav tilgad (aerosoolid). Teadlased on välja arvutanud, et siseruumides on nakkusoht 19 korda suurem kui õues. Mida väiksem on ruum, seda kauem inimene selles viibib ja mida rohkem viiruseid nakatunud inimene parasjagu kiirgab, seda kergem on nakatuda.
Töökohal
Kui teiega koos istub toas nakkav kolleeg, on nakatumisoht suur – lihtsalt seetõttu, et veedate koos palju tunde. Kui töötajad kannavad maske ja ventileerivad regulaarselt ning ruum on suur ja kõrge, vähendab see nakkusohtu. Riski vähendavad oluliselt ka viiruse kinni püüdvate filtritega konditsioneerid. Kuid õhukonditsioneerid, mis ringlevad õhku ainult filtreerimata, suurendavad tegelikult nakatumise ohtu.
Tegelikult on nakkusoht veelgi suurem töökohtadel, kus on tegemist füüsilise tööga: kus on rohkem higi, seal on rohkem ka aerosoole.
Kuidas ennast kaitsta: Isegi kui tunned puudust kolleegidest – tööta võimalusel kodukontoris. Muul juhul ventileerige regulaarselt ja kandke võimalusel maski. Samuti võtke vastu pakkumised regulaarseks testimiseks.
väljas
Nakatumise oht on suurem tuule puudumisel, sest siis tekib nakkusohtlike inimeste ümber kergesti aerosoolipilv. Õues liikujatel on seevastu nakkusoht väga madal.
Enda kaitsmiseks tehke järgmist. Jätkake liikumist. Kui istud restoranis väljas, siis vali võimalusel laud, mis ei asuks teisest lauast allatuult.
Kodus.
Enamik jälgitavaid nakkusi esineb kokkupuutel teie leibkonnaliikmetega. See pole üllatav: inimesed veedavad palju aega koos ja üldiselt ei hoia üksteisega distantsi. Igaüks, kes jagab haigega voodit, on loomulikult erilises ohus.
Nii kaitsete end: hügieenireeglite järgimine perekonnas või partnerluses või isegi sõpradega ühises korteris on ebareaalne. Seetõttu peaksite kõik hoolitsema selle eest, et te ei nakatuks väljaspool oma nelja seina.
Liftis
Kaasaegsed liftid on tavaliselt hästi ventileeritud ja seetõttu on neil vaid väike nakatumisoht. Vanemate mudelitega on hoopis teine lugu. Aerosoolid kogunevad eriti kiiresti kitsastesse kabiinidesse – ja kuna uksed avanevad vaid korraks, püsivad need õhus kaua. Isegi need, kes liftis üksi sõidavad, võivad nakatuda, kui nakatunud inimene on varem liftis sõitnud.
Jõusaalis
Samuti on spordistuudiotes suurenenud nakkusoht. Hügieenireegleid ei järgita alati kuumal hetkel. Kõige tähtsam on see, et füüsiline pingutus sunnib treenijaid rohkem aerosoole välja hingama. Rahulikumates tundides nagu jooga seevastu on nakkusoht väiksem.
Enda kaitsmiseks tehke järgmist: võimalusel planeerige jõusaali külastus väljaspool tipptunde ja järgige hügieenireegleid, näiteks kandke maski teel varustuse juurde.
Baarides ja klubides
Saksamaal on baarid ja klubid endiselt suletud. Kuid kui need uuesti avatakse, on nakatumise oht tõenäoliselt suhteliselt kõrge: distantsi hoidmine on keeruline, müratase nõuab valju rääkimist koos vastava aerosooliheitega. Ja kui on kärarikas tants, suurendab raske hingamine riski.
Supermarketis ja muudes kauplustes
Supermarketites kulub aega suhteliselt vähe ja ruumid on suured. Lisaks on FFP2 maskide kandmine kohustuslik. Seetõttu on nakatumise oht siin üsna madal. Sama kehtib ka teiste suuremate kaupluste kohta.
Kuidas end kaitsta: veenduge, et mask istuks tihedalt teie näole. Võimalusel planeerige ostlemine väljaspool tipptunde. Samuti saate oma oste ette planeerides vähendada poekülastuste arvu.
Vestluse ajal
Kui räägite kellegagi, peaksite kandma maski, et kaitsta ennast ja inimest, kellega räägite, või hoidke sellest vähemalt kahe meetri kaugusel.
Nii kaitsete end: praegu hoidke vestlused võimalikult lühidalt, hoidke distantsi ja võimalusel pöörduge rääkides vestluskaaslasest veidi eemale. Koroona ajal kehtivad teised viisakuse seadused!
Objektide kohta
Kui esemele kleepub värske viirust sisaldav eritis, on teoreetiliselt võimalik niimoodi nakatuda. Niipea, kui inimene puudutab saastunud kätega suud, nina või silmi, võib viirus limaskestade kaudu organismi sattuda. Eelkõige kujutavad endast teatud ohtu tihedalt külastatavad objektid, nagu ukselingid, bussi käepidemed, lifti juhtnupud jms.
Sama kehtib teoreetiliselt ka kaubatarnete või ringi lebava pastapliiatsi kohta. Uuringud näitavad, et viirus võib objektidel püsida mitu tundi või päeva, olenevalt pinnast, temperatuurist ja niiskusest. Laboritingimustes püsivad viirused terasel ja plastil kolm kuni üheksa päeva. Seevastu kartongil ja paberil püsis viirus vaid kuni 24 tundi.
Järeldus: eksperdid peavad põhimõtteliselt väga väikeseks nakatumise ohtu objektide kaudu, mis ei ole koheselt ja massiliselt saastunud. Siiani ei ole teatatud ühestki juhtumist, kus inimene oleks nakatunud pikka aega saastunud objekti kaudu.
Kuidas end kaitsta: Põhjalik kätepesu on peamine viis end kontaktnakkuse eest kaitsta. Võtke harjumuseks pesta käsi põhjalikult seebi või alternatiivina desinfitseerimisvahendiga, kui teil on võimalus ja koju tulles.
Samuti vältige oma näo puudutamist pesemata kätega, eriti suu, nina ja silmade ümbrust.
Toidu kohta
Toidu kohta kehtib sama, mis esemete kohta: kui nakatunud inimene on selle peal köhinud või aevastanud ning terve inimene seda varsti pärast seda tarbib, võib nakatumine olla võimalik.
Küll aga tuleb alla neelata piisavas koguses viiruseid – mis on vaevalt võimalik, kui nakatunud inimene on näiteks vaid korraks õuna kätte võtnud. Tegelikult ei ole nakatumine saastunud toidu kaudu veel tõestatud.
Kuidas end kaitsta: Saksamaa Föderaalne Toidu- ja Põllumajandusministeerium soovitab nakatumisohu vähendamiseks toitu võimalusel enne valmistamist põhjalikult pesta.
Sörkimisel või kõndimisel
Kuidas end kaitsta: Nii et isegi õues – hoidke distantsi ja viibige nii vähe kui võimalik. Kui see pole võimalik, kandke maski.
Ühistranspordis
Ühistransport on problemaatiline, sest tipptundidel pole peaaegu üldse võimalust ohutut distantsi hoida. Piiskinfektsiooni nakatumise oht on siin siiski suhteliselt väike, kuna maskid on kohustuslikud. Tänu enamasti lühikesele viibimisajale (keskmiselt 15 minutit) ei ole aerosooliga kokkupuude tõsine. Küll aga on teoreetiliselt võimalik nakatuda värskelt saastunud käepidemete või ukseavajate kaudu.
Enda kaitsmiseks tehke järgmist: võimalusel vältige tipptunde. Veenduge, et teie FFP2 mask istuks tihedalt teie näole. Vältige oma näo puudutamist ja pärast reisimist peske käed hoolikalt (alternatiivina kasutage kätepuhastusvahendit).
Lennureisidel
Lennureisijad peavad nüüd enne pardale minekut esitama tõendi vaktsineerimise kohta või negatiivse testitulemuse. Kuid need ei paku 100% kaitset. Kaasaegsed suured lennukid on aga hästi ventileeritud ja varustatud Hep-filtrisüsteemidega, mis filtreerivad õhust viiruseid. Lennu ajal viirusesse nakatumise oht tuleneb peamiselt inimestest, kes on teie kõrval.
Rongireisil
Kui turvaline on rongides sõita, on praegu ebaselge. Ühe uuringu kohaselt ei nakatu rongisaatjad koroonasse suurema tõenäosusega kui raudteetöötajad, kellel pole kliendiga ühendust. Neid tulemusi saab aga reisijate puhul rakendada vaid piiratud ulatuses. Ei istu ju rongisaatjad mõnikord tundide kaupa sama potentsiaalselt nakatunud inimese kõrval.
Kuid vertikaalne ventilatsioon ja maskide kandmine võivad oluliselt vähendada rongireisijate nakatumisohtu. Berliini tehnikaülikooli teadlased on välja arvutanud, et kolmetunnine rongireis maskiga ja poole mahutavusega on umbes poolteist korda suurem kui supermarketis käimine (ja see on juba väga madal). Üks on kindel: mida lähemal ja mida kauem te nakatunud inimesele istute, seda suurem on nakkusoht.
Kuidas end kaitsta: võimalusel valige vähem hõivatud rongiühendused. Kandke järjekindlalt FFP2 maski ja veenduge, et see istub korralikult. Pärast rongiuste avamist või haaratsite kasutamist desinfitseerige käed.
Pikamaa bussisõit
Enda kaitsmiseks tehke järgmist. Kui võimalik, valige vähese hõivatusega sõidud ja veenduge, et teie mask istub korralikult.
Kinod ja teatrid
Berliini tehnikaülikooli ekspertide sõnul on teatrite ja kinode külastamine teatud tingimustel üsna ohutu. Uuringu kohaselt on 30-protsendilise täituvusega külastus, eeldusel, et kõik kannavad maski, vaid poole vähem riskantne, kui näiteks maskiga ostlemine supermarketis, mis pole samuti liiga riskantne.
Enda kaitsmiseks tehke järgmist: kandke maski ja istuge kaasvaatajatest võimalikult kaugel.
Lemmikloomade kohta
Kassid võivad nakatuda Sars-CoV-2-ga ja haigestuda. Seni on need aga üksikud juhtumid. Viirust on avastatud ka koertel, kuid neil ei teki mingeid sümptomeid.
Mõlema sakslaste lemmiklooma puhul on tõsi, et nad võivad nakatuda ka inimestel – aga see ei juhtu vastupidi.
Friedrich Loeffleri instituudi uuringu kohaselt ei ole põllumajandusloomad, nagu sead ja kanad, uue koroonaviirusega nakatunud. Nii et ohtu neist ei ole. Seevastu tuhkrud ja viljanahkhiired on viirusele vastuvõtlikud.
