Tervendavad käed
Osteopaatia on manuaalteraapia meetod, mida sageli kasutatakse seljavalu raviks. Mõiste tuleb kreeka keelest: osteon = luu; paatos = kannatus, haigus.
Osteopaadid ei tegele aga ainult luusüsteemi terviseprobleemidega nagu seljavalu, vaid näevad osteopaatias ka terviklikku teraapiakontseptsiooni, mis keskendub inimesele tervikuna: kehale, vaimule ja hingele.
Neli põhiprintsiipi
Osteopaatia põhineb neljal põhimõttel:
” Inimene on üksus: kõik kehaosad, vaim ja hing on omavahel seotud ja omavahel seotud. Seal on eluenergia, mis voolab läbi kogu keha.
” Struktuur ja funktsioon mõjutavad üksteist: näiteks halb rüht võib järk-järgult viia anatoomiliste muutusteni, samas kui vigastused või armid võivad kudede funktsiooni piirata.
” Keha suudab ennast reguleerida ja ravida (enesetervendavad jõud): Ideaalis töötavad kõik organismi osad harmooniliselt koos, immuunsüsteem tõrjub haigusi, vigastused paranevad uuesti ja korvamatud kahjud kompenseeritakse. Tervel inimesel on kõik protsessid tasakaalus (homöostaas). Kui see on häiritud, võivad tekkida kaebused ja haigused.
Osteopaatiline ravi keskendub patsiendile, mitte haigusele. Osteopaat keskendub kogu organismile, kasutab ja mobiliseerib keha isetervenevaid võimeid ning parandab selle funktsiooni käsitsi kehastruktuuri ravides.
Kuidas valu ja haigus tekivad
Osteopaatia, mida kasutatakse muu hulgas seljavalu raviks, põhineb haiguse erilisel mõistmisel. Kehas on pidev liikumine: Süda lööb, veri ja lümf ringleb, signaalid sumisevad närvide kaudu läbi keha, mao ja soolte laineline liikumine aitab seedimist.
Kui see liikumisvoog on mingil hetkel takistatud (nt välismõjude, vigastuste või põletiku tõttu), tekivad valud (nt seljavalu) ja haigused.
Osteopaatia kui blokaadi lõhkuja
Osteopaatia püüab avastada ja kõrvaldada liikumispiiranguid ja ummistusi inimestel, kellel on seljavalu või muud tervisehäired. Terapeut ei mõjuta ravi otse, vaid stimuleerib keha isetervenevaid võimeid. Osteopaat kasutab ainult käsi (manipulatsioon). Ravimeid ja meditsiinilisi instrumente või seadmeid ei kasutata.
Õige terapeut
- Ka füsioterapeudid ja massöörid saavad end osteopaadiks koolitada, kuid peavad seejärel läbima alternatiivse arsti eksami.
- Koolitus toimub osteopaatia erakoolides. Saksa Osteopaatide Liit (VOD) haldab nimekirja arstidest, alternatiivarstidest ja füsioterapeutidest, kes on läbinud viieaastase kvalifitseeritud koolituse osteopaatideks saamiseks ja läbivad regulaarset täiendkoolitust.
- Mõned osteopaadid kannavad DO® kaubamärki kõrgeima kvaliteedimärgina: nad on kirjutanud ja edukalt kaitsnud ka teadusliku väitekirja.
Õrn kohtlemine
Osteopaatiline ravi algab üksikasjaliku vestlusega ravitava isikuga. Seejärel otsib osteopaat kätega patsiendi kehas piiranguid ja pingeid, mis põhjustavad seljavalu (või muid kaebusi). Kui ta on leidnud “ummistused”, vabastab ta need õrnade, rahulike käeliigutustega, mille käigus kahjustatud kehastruktuure venitatakse ja liigutatakse. Selle eesmärk on "eluenergia" uuesti voolama panna ja taastada keha tasakaal (homöostaas).
Seejärel käsitleb osteopaat probleemi allikana eelkõige nimmelülide piiratud liikuvust.
Osteopaatias ei ole fikseeritud (skemaatilisi) raviprotseduure – iga patsienti ravitakse vastavalt tema individuaalsetele vajadustele ja vastavale funktsioonihäirele. Osteopaadi lähenemine on seansiti erinev. Igal konkreetsel juhul on määravaks ravitava hetke füüsiline ja vaimne seisund.
Ravi kestus
Osteopaatiline ravi kestab tavaliselt 45–60 minutit. Ägedate probleemide korral piisab paranemiseks mõnikord kuni kolmest seansist; kroonilised kaebused võivad kesta kauem. Esialgu toimuvad ravid tavaliselt kord nädalas, hiljem iga kahe-kolme nädala tagant.
Võimalused ja piirangud
Osteopaatiat kasutatakse – üksi või kaasneva ravina – paljude kaebuste ja haiguste puhul nii täiskasvanutel kui ka lastel. Näideteks on seljavalu, lumbago, liigeseprobleemid, menstruatsioonikrambid, kõrvetised, valulikud adhesioonid pärast operatsiooni, peavalud ja sünniga seotud kolju deformatsioonid või lülisamba kaelaosa ummistused imikutel.
Osteopaatiat ei tohi kasutada ka imikute ja väikelaste puhul või ainult ülima ettevaatusega.
Märkus. Kui olete huvitatud osteopaatilisest ravist, peaksite esmalt küsima üksikasjalikku nõu kogenud terapeudilt.
Tõhusus
Mõned uuringud on näidanud, et osteopaatial on seljavaludele positiivne mõju. Ühes uuringus suutis see leevendada patsientide sümptomeid sama hästi kui valuvaigistid, treening ja füsioteraapia – ja ilma kõrvalmõjudeta. Sellest hoolimata ei ole mõnede ekspertide sõnul osteopaatia efektiivsust seljavalu korral veel piisavalt tõestatud.
