Millised on taiga juure tagajärjed?
Traditsiooniline hiina meditsiin (TCM) on taigajuurt kasutanud tuhandeid aastaid. Taigajuure olulised koostisosad on näiteks eleuterosiidid, fenüülpropanoidid, steroolid ja kumariinid.
Üks paremini tõestatud on taigajuure nn adaptogeenne toime. See tähendab, et ravimtaim parandab kohanemisvõimet erakordse stressiga ja toimib seeläbi kurnatuse vastu. Väidetavalt tõstab taigajuur füüsilist ja vaimset jõudlust ning leevendab stressi.
Kasutusalad
Meditsiiniliselt tunnustatud on taigajuure kasutamine kurnatuse korral. Rahvameditsiinis kasutatakse ravimtaime ka näiteks:
- afrodisiaakumina
- palaviku alandamiseks
- drenaaži jaoks
- rahustina
- astma raviks
- juuste taastajana
Milliseid kõrvaltoimeid võib taiga juur põhjustada?
Taigajuure harvad kõrvalnähud on unetus, ärrituvus ja peavalu.
Kuidas taiga juurt kasutatakse?
Taiga juurt kasutatakse mõnikord teena, kuid sageli juba valmispreparaatidena.
Tee valmistamiseks vala üks teelusikatäis peeneks hakitud või jämedalt pulbristatud taigajuurt tassi keeva veega ja 15 minuti pärast kurna taimeosad.
Siberi ženšennil põhinevad kasutusvalmis ravimid, nagu kapslid, kaetud tabletid või tilgad, sisaldavad taigajuure pulbrit või kuiv- või vedelat ekstrakti. Kasutage neid vastavalt pakendi infolehele või arsti või apteekri soovitustele.
Mida tuleks taigajuure kasutamisel silmas pidada.
Ohutuse mõttes ärge võtke taigajuure preparaate kauem kui kaks kuud, sest võimalikest pikaajalistest mõjudest pole midagi teada. Pärast umbes kahekuulist pausi võib manustamist jätkata.
Te ei tohi taigajuurt võtta järgmistel juhtudel:
- Rasedus
- Imetamine
- Alla kaheteistaastased lapsed
- Kõrge vererõhk
- ülitundlikkus ravimtaime suhtes
Kuidas saada taigajuure tooteid
Kuivatatud juure ja erinevaid taigajuurel põhinevaid ravimvorme saate apteekidest ja mõnikord ka apteekidest.
Õigeks kasutamiseks lugege palun vastavat pakendi infolehte ja pidage nõu oma arsti või apteekriga.
Mis on taiga juur?
Viiehambuliste, peenelt sakiliste lehtede oksad ja varred on kaetud ogadega. Siit pärinevad ladinakeelne liiginimi “senticosus” (okaste ja ogarikas) ja saksakeelne nimetus Stachelpanax.
Siberi ženšenn on kahekojaline – seega leidub emas- ja isaseid isendeid. Emakaru kollane, isasel sinakaslillad õied vihmavarjudes.
Meditsiiniliselt kasutatav taigajuur pärineb kontrollitud looduslikest kogudest Venemaal. Sellel on ženšenni omaga sarnane toime, kuid see on kallim. Olümpial osalejad endises Nõukogude Liidus kasutasid seda oma soorituse parandamiseks.
Samuti anti pärast Tšernobõli tuumaavariid tuhandetele ukrainlastele ja venelastele kiirguskahjustuste vähendamiseks taigajuurt.
