julge on põõsas, mille lehtedel on ravimtaimedena palju rakendusi. Ennekõike spasmolüütiline ja seedimist soodustav toime Boldo tee on hinnatud. Siiski tuleb märkida, et võivad esineda kõrvaltoimed.
Boldo esinemine ja kasvatamine
julge nõuab kuiva ja sooja kliimat ning moodustab lõhnavaid valgeid või kahvatukollaseid kellakujulisi õisi, mis hiljem arenevad väikesteks rohelisteks või kollasteks marjadeks. Boldo teaduslik nimi on Peumus boldus. Taim kuulub mominia perekonda ja on kõnekeeles tuntud kui boldi või boldus. Kõige sagedamini kasvab igihaljas boldo põõsana, kuid esinevad ka väikesed paksupuud, mille maksimaalne kõrgus on kuus meetrit. Taim on algselt pärit Tšiilist, kus see moodustab mõnes piirkonnas tihedat võsametsat. Boldo nõuab kuiva ja sooja kliimat ning moodustab lõhnavad valged või kahvatukollased kellukakujulised õied, mis annavad hiljem väikesi rohelisi või kollaseid marju. Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse siiski ainult boldo lehti. Need on nahkjad, jäigad ja sageli kergelt rabedad. Neile iseloomulik lõhn piparmünt or kamper on silmatorkav. Lisaks on lehtede ülemine külg kaetud arvukate kergete küürudega, samal ajal kui alakülg on alati sile. Ravimite tootmiseks lõigatakse lehed puule või põõsale. Pärast kuivamist saab need maha raputada.
Mõju ja rakendus
Tšiili ja Peruu rahvameditsiinis on boldol oma koht olnud sajandeid. Seda kasutatakse eriti sageli erinevat tüüpi kõhuvalu ja seedetrakti kaebused. Need sisaldavad kõrvetised, puhitus, iiveldus, oksendamine or kõht valu. Boldost võib abi olla ka soolestiku loiduse ja kõhukinnisus; lisaks on lehtedel kerge diureetiline toime. Vähendatud ja kuivatatud lehed võetakse tavaliselt tee kujul. Tassikese tee jaoks valatakse umbes kaks teelusikatäit lehti üle keemise vesi ja jäeti kümneks minutiks järsuks. Pisut jahutatud teed juuakse kaks kuni kolm korda päevas. Teaduslikud uuringud toetavad traditsioonilisi teadmisi: Boldo lehed sisaldavad alkaloidid, flavonoide ja kaks kuni kolm protsenti eeterlikku õli tõhusate koostisosadena. Need stimuleerivad sapi ja maomahl. Sellepärast tuleks boldo lehti kasutada ainult kõht ja seedehäired mida iseloomustab puudumine sapi tootmine või puhitus. Närviline kõht või ärritunud soole, teisest küljest võib tee avaldada märkimisväärset negatiivset mõju. Saksamaal on lehed saadaval juba valmis teepreparaadina ja vedela ekstraktina. Boldini sisaldavad ravimid aastal lahendused or tabletid on saadaval ka apteekides. Soovitatav iga päev annus on umbes kolm grammi lehti või 60 tilka vedelat ekstrakti. Sageli kombineeritakse kuivatatud lehti teiste ravimtaimedega iiveldus ja oksendamineNäiteks aniis, fenkol or piparmünt. Sapipõie stimuleerimiseks kombinatsioonid artišokkide ja vereurmarohi on ka tõestatud. Seedet stimuleeriva toime tõttu toetab põõsas ka dieete. Seega sisalduvad lehtede toimeained ka mõnes kaalulangetamisvahendis. Ladina-Ameerika köögis kasutatakse boldo lehti sageli ka a vürts. Kergelt mõru ja tugev aroom annab paljudele Peruu traditsioonilistele roogadele neile iseloomuliku maitse. Kuivatatud lehti kasutatakse näiteks lihahautiste, kalaroogade või seentega lisandite viimistlemiseks. Neid kasutatakse ka alkohoolsete jookide maitsestamiseks. Seoses maitse, neid saab võrrelda loorberilehtedega, kuid nende aroom on palju intensiivsem. Euroopas kasutatakse boldo lehti endiselt väga harva cooking.
Tähtsus tervisele, ravile ja ennetamisele.
Boldo peamised koostisosad on askaridool, erinevad alkaloidid, linalooli flavonoidglükosiidid ja tsineool. Lisaks tõestatud stimuleerimisele sapi tootmine ja maomahla tootmine rasvase suitsu lehtede poolt, näitavad edasised teaduslikud uuringud, et neil võib olla ka põletikuvastane toime. Samuti on neil antioksüdant mõju, see tähendab kahjulike ainete neutraliseerimine hapnik ühendid, mis põhjustavad rakkude kiiremat vananemist ja muudavad need haigustele vastuvõtlikuks. Suurematel annustel võib boldo olla anesteetilise ja valuvaigistava toimega. Tšiili ja Peruu põlisrahvad kasutasid valutavate jäsemete või vigastuste korral ka boldo suitsu lehtedest valmistatud teed. Mõni avaldatud uuring näitab, et boldo lehed võivad aidata võidelda teatud tüüpi vähk. Kuid selle aspekti kohta on veel vähe kindlaid tõendeid. Sellepärast pole lehti ravimisel kasutatud vähk nii kaugel. On hädavajalik märkida, et boldot ei tohi ilma arsti järelevalveta üleannustada ega võtta pikka aega. Mõne nädala jooksul suurenenud tarbimine võib põhjustada närvihäireid. Nendel harvadel juhtudel on sümptomiteks see, et patsient näib hajameelne ja tunneb end justkui hüpnotiseeritud. Kuulmis hallutsinatsioonid, see tähendab, et võib esineda ka hääli ja helisid, mis pole reaalsed. Üleannustamise korral hõlmavad muud kõrvaltoimed korduvat oksendamine, kõhulahtisusja pearinglus. Üle kümne grammi lehti päevas peetakse liiga suureks a annus. Kui aga järgitakse soovitatud annuseid, on need kõrvaltoimed äärmiselt harvad. Kui keegi soovib ravi Boldoga jätkata kauem kui neli nädalat, on soovitatav ettevaatusabinõuna pöörduda arsti poole. Kõrvaltoimete tõttu ei soovitata rasedatel naistel Boldot võtta. Teisi ravimtaimi soovitatakse ka alla kümneaastastele lastele iiveldus.
