Millist mõju avaldab tüümian?
Tüümianil on bronhidele spasmolüütiline toime, soodustab rögaeritust ja põletikuvastane toime. Lisaks on ravimtaim efektiivne bakterite, seente ja viiruste vastu.
Meditsiinis kasutatakse tüümiani ja hispaania tüümiani (Thymi herba) ürte, aga ka neis sisalduvat eeterlikku õli. Selle olulisemad komponendid on tümool ja karvakrool. Teised tüümiani koostisosad on fenoolmonoterpeenid, flavonoidid, saponiinid ja tanniinid.
Meditsiiniliselt tunnustatud rakendused
Meditsiiniliselt tunnustatud on tüümiani ja tüümianiõli seespidine kasutamine rögalahtistina külmetushaigustest põhjustatud köha korral. Tüümiani võib kasutada ka meditsiiniliselt bronhiidi ja läkaköha toetava vahendina – samuti suu limaskesta põletiku ja halva hingeõhu puhul (suuloputusvahendina).
Tunnustatakse ka tüümianiõli välispidist kasutamist külmetushaiguste korral hõõrudes ja vannides.
Muud võimalikud mõjud
Milleks veel tüümian kasulik on? Rottidega läbiviidud loomkatsed näitavad, et tüümian võib vererõhku alandada. Kas see toimib ka inimestel, tuleb selgitada edasiste uuringute käigus.
Tüümian kui maitseaine on väidetavalt toeks kilpnäärme alatalitluse korral.
Tüümianiõli kasutatakse aroomiteraapias toalõhnana. Väidetavalt mõjub see psüühikale positiivselt ja pakub lõõgastust. Kuid selle kasutamise kohta puuduvad teaduslikud uuringud.
Üks uuring näitab aga, et tüümianiõli on tõhus sääskede ja nende vastsete vastu.
Kuidas tüümiani kasutatakse?
Tüümiani meditsiiniliseks kasutamiseks on mitu võimalust.
Kui teie sümptomid püsivad pikka aega või isegi süvenevad hoolimata ravist, peate konsulteerima arstiga.
Tüümian tee- ja kuristuslahusena
Ürdist saab valmistada tüümiani teed: Kui ei ole ette nähtud teisiti, valage üks teelusikatäis tüümianiürti (umbes 150 grammi) peale umbes 1.4 milliliitrit keeva vett, katke kinni ja laske viis minutit tõmmata, seejärel kurnake taimeosad.
Kui palju tüümiani teed võin päevas juua? Võite juua tassi teed mitu korda päevas. Soovitatav ööpäevane annus (täiskasvanutele) on neli kuni kuus grammi kuivatatud ravimdroogi. Võite lisada ka muid ravimtaimi.
Tüümiani tee annustamise ja kasutamise kohta lastel pidage nõu oma arsti või apteekriga.
Kuristamislahuse jaoks tehke infusioon ülalkirjeldatud viisil, kuid 100 milliliitri vee kohta lisage viis grammi tüümianiürti.
Tüümian vannilisandina
Kodustel abinõudel on oma piirid. Kui sümptomid püsivad pikka aega, ei leevene või isegi süvenevad vaatamata ravile, peate alati konsulteerima arstiga.
Tüümian aroomiteraapias
Tüümianiõli kasutamisel võtavad aroomiterapeudid arvesse, millisest taime kemotüübist see on saadud: Vastavate kasvukohatingimustega kohandatuna võib tüümian kasvada nimelt erinevates variantides (kemotüüpides), mis erinevad üksteisest mõnevõrra oma toimeaine koostise ja seega ka toime poolest. .
Näiteks tüümiani kemotüübi (CT) tümooli iseloomustab selle silmapaistev bakteritsiidne toime. Seevastu Thyme CT Linaool on eriti leebe nahale ja ka limaskestadele ning sobib seega väga hästi lastele.
Kui ei ole märgitud teisiti, kehtivad tervetele täiskasvanutele järgmised ravimvormid. Lastele, rasedatele, imetavatele emadele, eakatele ja ka teatud põhihaigustega inimestele (nagu astma, epilepsia) tuleb sageli annust vähendada või mõnda eeterlikku õli üldse vältida. Seetõttu arutage esmalt eeterlike õlide kasutamist sellistes patsiendirühmades aroomiterapeudiga (nt arst või alternatiivne praktik, kellel on vastav lisakoolitus).
Sissehingamine
Hõõrumine
Ägeda bronhiidi korral võite teha hõõrumiseks järgmise segu: Võtke rasva baasõliks 50 milliliitrit mandliõli. Tilgutage sellesse järgmisi eeterlikke õlisid: kümme tilka Eucalyptus globulust (või E. radiata) ja viis tilka Thyme CT Thymol, Myrtle, Ravensara (Ravintsara) ja Laurel kumbki. Saate teha rinnakompressi ja sellega mitu korda päevas tagasi hõõruda.
Kuristamislahus
Kurgumandlipõletiku jaoks mõeldud kuristamislahuseks lisage klaasile leigele veele üks teelusikatäis soola ja kaks tilka tüümianiõli CT Thujanol või CT Thymol. Kurista sellega mitu korda päevas.
Valmis valmistised tüümianiga
Valikus on ka erinevaid kasutusvalmis preparaate nagu köhasiirup, tüümianiga tilgad ja kapslid ning tüümianiürdil või tüümianiõlil põhinevad külmetussalvid ja -vannid.
Saadaval on ka teesegud nagu rinna- ja köhatee, mis sisaldavad tüümiani koos teiste ravimtaimedega. Valikus on ka siirupid, palsamid, pastilled ja tüümianiga komme.
Selliste preparaatide õige kasutamise ja doseerimise kohta teabe saamiseks lugege palun vastavat pakendi infolehte või oma arsti või apteekrit.
Milliseid kõrvaltoimeid võib tüümian põhjustada?
Uuringud ei kinnita, et tüümian oleks maksale kahjulik.
Mida tuleks tüümiani kasutamisel arvestada
- Kõik, kes on allergilised tüümiani või teiste selle taimeperekonna esindajate (salvei, piparmünt, piparmünt, lavendel jt) suhtes, ei tohi ravimtaime kasutada.
- Pole teada, et liiga palju tüümiani võib olla põhimõtteliselt kahjulik.
- Suuremate nahavigastuste, lahtiste haavade, palaviku, raskete infektsioonide, südamepuudulikkuse ja raskete südame-veresoonkonna haiguste korral ei tohi tüümiani vanni võtta.
- Kuivõrd tüümian võib rasedust või rinnaga toitmist negatiivselt mõjutada, pole veel lõplikult kindlaks tehtud. Ohutuse mõttes ei tohiks rasedad ja imetavad emad ravimtaime meditsiiniliselt kasutada.
- Tüümiani eeterlikku õli ei tohi kunagi kasutada rasedad naised. Imetamise ajal kasutamise kohta pidage nõu oma arsti või apteekriga.
- Mõned eeterlikud õlid, nagu tüümianiõli, võivad imikutel ja kuni kaheaastastel väikelastel põhjustada eluohtlikku glottise spasmi koos hingamisseiskusega. Seetõttu ei tohiks seda selles vanuserühmas kasutada. Ettevaatusabinõuna ei soovitata seda kasutada ka alla nelja-aastastel lastel. Üldjuhul tuleks eeterlike õlide kasutamist lastel enne alati arsti või apteekriga läbi arutada.
- Ärge kandke eeterlikku õli pika aja jooksul vannides või suurtes kogustes hõõrudes – ülitõhus koostisosa tümool suudab hästi läbida nahabarjääri ja esile kutsuda mürgistussümptomeid üle teatud koguse.
- Tüümianiõli ja muude eeterlike õlide kohta kehtib järgmine: kasutage ainult 100% looduslikult puhtaid eeterlikke õlisid – eelistatavalt neid, mis on saadud mahepõllumajanduslikult kasvatatud taimedest või looduslikest kollektsioonidest.
Enne tüümianiõli ja muude eeterlike õlide kasutamist kontrollige alati sobivust, kasutades käte paindumise testi: tilgutage tilk eeterlikku õli oma käe kõverasse ja hõõruge see õrnalt sisse. Kui kahjustatud nahapiirkond muutub punaseks, hakkab sügelema ja võib-olla isegi pustuleid järgnevatel tundidel te ei talu õli. Siis ei tohiks seda kasutada!
Kuidas saada tüümianitooteid
Tüümiani saab vürtsitaimena toidupoodidest ja apteekidest. Standardkvaliteediga ravimtaim on aga saadaval vaid apteekides. Sealt leiab ka väga erinevaid ravimvorme, nagu köhasiirup tüümianiga ja ka tüümianiõli.
Preparaatide õigeks kasutamiseks lugege palun vastavat pakendi infolehte ja pidage nõu oma arsti või apteekriga.
Mis on tüümian?
Taim kannab arvukalt väikeseid, piklikke, varrega lehti. Nende alumine pool on tugevalt viltjalt karvane, leheserv allapoole kõverdunud, andes lehtedele nõelalaadse välimuse. Soojal aastaajal lahti rulluvad huulelised õied on roosat värvi ja seisavad varte otstes okas- või peakujulistes pööristes.
Kogu taime lõhn on väga aromaatne, eriti kui hõõruda lehti sõrmede vahel. Seda seetõttu, et neis sisalduv tüümianiõli väljub ja eritab oma vürtsikat lõhna.
Hispaania tüümian (T. zygis) sarnaneb paljuski tüümianiga. Tema lehed on aga istuvad ja õied valkjad.
Tõenäoliselt pärineb taimede üldnimetus kreeka sõnast “thymiama”, mis tähendab viirukit – tüümiani kasutati varem põletusohvritel.
Teine selle taimeperekonna esindaja on näiteks metsik tüümian (ka liivatüümian ehk quender, T. serpyllum).
