Higistamisel on inimese organismi jaoks oluline tähendus, isegi kui seda tajutakse sageli soojuse ja füüsilise koormuse korral ebameeldivana. Enamik inimesi peab higi siiski häirivaks ja selle vastu võideldakse mitmesuguste vahenditega. Liigne higi tootmine pole mitte ainult tüütu, vaid võib olla ka esimene haiguse märk.
Mis on higistamine?
Higistamisel on inimorganismi jaoks oluline tähendus, isegi kui seda tajutakse sageli kuumuse ja füüsilise koormuse korral ebameeldivana. Meditsiinitöötaja viitab higile kui keha selge sekretsiooni eraldumisele higinäärmed sama nimega. Kahte tüüpi higinäärmed jaotuvad üle keha. Sekreteeritud vedelikud erinevad üksteisest välimuse ja funktsiooni poolest. Eccrine higinäärmed levivad inimestel kogu kehas. Toodetud higi on värvitu ja lõhnatu ning koosneb 99% vesi. See sisaldab ka laktaat, uurea ja aminohapped samuti mitmesuguseid elektrolüüdid. Igaüks, kes on pärast higistamist huuli lakkunud, teab higi happelist pH-d. Väärtus on umbes 4.5. Apokriinsed higinäärmed asuvad seevastu nii suguelundite ja kaenlaaluste kui ka nibude piirkonnas. Need eritavad peaaegu pH-neutraalset, pigem piimjas eritist, mis sisaldab lipiidid ja valgud. Tüüpiline higilõhn värskes higis puudub ja see tekib alles siis rasvhapped on jaotatud. Erinevad endogeensed bakterid vastutavad selle eest. Hormonaalsetel põhjustel võib värske higi puberteedil tekkida siiski omaette lõhna. Reeglina lakkab see nähtus aga puberteedi lõpus.
Funktsioon ja ülesanne
Higistamise ülesandeks on ühelt poolt temperatuuri reguleerimine, teiselt poolt on higil elus erinevates olukordades signaaliefekt. Lisaks transporditakse aineid higistades kehast välja. Higistamise - tuntud kui higistamine - ülesanne on reguleerida kehatemperatuuri ja eraldada soojust. Higi kiht nahk tagab jahutuse ja kaitseb ülekuumenemise eest. Sellepärast tugev higistamine on suve kõrgusel normaalne. Keskmiselt kaotab normaalsel temperatuuril ja füüsilise koormuseta inimene päevas kuni 200 ml higi. Eccrine näärmed võivad päevas toota kuni 14 l higi. Seetõttu on kõrgel temperatuuril või spordi ajal vedeliku kadu kompenseerimiseks ja vereringeprobleemide vältimiseks hädavajalik suurenenud vedeliku tarbimine. Normaalne aurustamine pinnal nahk, koos vesi auruga küllastunud õhk, mida me hingame, põhjustab päevas vedeliku kadu kuni üks liitrit vett päevas. Keha tekitab ka nähtamatut higi, mis hoiab nahk niiske ja vastutab naha kaitsva happemantli säilimise eest. Higi teine funktsioon on selle signaaliefekt. Seksuaalsed lõhnad (feromoonid) transporditakse higistamise ajal väljapoole. Need lõhnad väidetavalt soodustavad partneri seksuaalset erutust ja toovad seeläbi kasu paljunemisele. Siiani pole aga tõestatud, mil määral see võime endiselt väljendub. Sellegipoolest on tõestatud, et higitootmise mõju mõjutab inimeste käitumist vahetus keskkonnas. Näiteks väidetakse, et hirmuhigi põhjustab kaasinimestes kaastunnet. Teadlaste sõnul käitusid katsealused katsetes kannatanu suhtes ettevaatlikumalt. Teine higistamise signaaliefekt on põhjustatud stress. Pingelistes olukordades tekitab keha higi, mis sisaldab adrenaliin. Vahepeal kehas toimuvad protsessid viima lihaste suurema jõudluseni. Apokriinsed higinäärmed on seotud ka emotsionaalsega stress reaktsioonid, mis viima higistamiseni. Teadlaste oletuse kohaselt kontrollivad väljutatud apokriinsed kuulujutud mitteverbaalset suhtlust. Mõnel juhul on tugev higistamine võib viidata keha tasakaalutusele või haigusele. Liigne higistamine tuleks arstiga arutada.
Haigused ja vaevused
Iga keha on erinev. Seega ei pea higi suurenenud tootmisel alati olema füüsilisi põhjuseid. See võib olla hormonaalne või emotsionaalne. Kuid, tugev higistamine on sama palju erinevate haiguste võimalik sümptom. Selle kõrvalekalde mõiste on hüperhidroos. Ühest küljest võib see juhtuda ainult päeval, kuid teiselt poolt võib see esineda ka öise higistamisena. Mõnel juhul ei ole hüperhidroosi taga tuvastatavat füüsilist põhjust. Sellegipoolest tajutakse seda koormatuna mõjutatutele ja see käivitab psühholoogilise stress igapäevaelus, mis võib sümptomeid veelgi süvendada. Öine higistamine on sarnane olukord. Ka sellel võib olla kahjutuid põhjuseid. Lisaks liiga kõrgele toatemperatuurile on öine higistamine korduv põhjus ka stress ja ärevus. Mõnikord peavad kannatanud vahetama riideid või isegi voodipesu ja voodilinu öösel, teadmata ilmset päästikut. Käivitajad võivad olla häiritud magamisharjumused, hormonaalsed muutused või ravimid. Aga nakkushaigused, TuberkuloosiMõned autoimmuunhaigused või mitmesuguseid kasvajaid seostatakse ka öise higistamisega. Reeglina esinevad aga ka muud sümptomid, mis viitavad nende haiguste esinemisele. Üldiselt võib suurenenud higistamine viidata ka kilpnäärmehaigustele, ärevus- ja närvihäiretele ning muudele ainevahetushaigustele. Lisaks, külm higi võib olla tõsine häiresignaal. Kui äkki külm higistamine tekib koos kiirgusega valu rinnus, õhupuudus ja iiveldus, 911 tuleks kohe helistada. See võib olla a süda rünnak, kus loeb iga sekund. Sõltuvalt kaasnevatest sümptomitest on liigse higistamise korral alati soovitatav konsulteerida arstiga. Väga sageli on põhjuseks kahjutud põhjused. Esialgse eelduse tegemiseks piisab sageli vestlusest patsiendiga. Haiguste vastu võitlemiseks konsulteerib arst juhtumite kaupa teiste spetsialistidega. Lisaks intervjuule on erinevate haiguste välistamiseks kasulik üldine füüsiline kontroll.
