Tooted Kalaõli on saadaval pehmete kapslitena erinevatelt tarnijatelt, näiteks Alpinamed, Biorganic, Burgerstein või Phytomed. Kalaõli saab kehasse varustada ka regulaarse kala tarbimisega. Soovitatav on vähemalt üks kuni kaks kalatoitu nädalas. Struktuur ja omadused Kalaõli on puhastatud, talvitunud… Fish Oil
Tooted Omega-3 rasvhappeid manustatakse tavaliselt pehmete geelide kujul. Saadaval on ka suukaudseks kasutamiseks mõeldud õlid. Mõned toidud on rikkad oomega-3 rasvhapete poolest (vt allpool). Struktuur ja omadused Kõige olulisemad omega-3 rasvhapped on eikosapentaeenhape (EPA) ja dokosaheksaeenhape (DHA). Need on polüküllastumata ja pika ahelaga rasvhapped (PUFA: polüküllastumata… Omega 3 rasvhapete kasu tervisele
