Mõiste "Õnnetu kolmik" viitab põlveliigese kolme struktuuri kombineeritud vigastusele: Põhjuseks on tavaliselt spordivigastus, millel on fikseeritud jalg ja liigne väljapoole pöörlemine - seda leidub sageli suusatajatel ja jalgpalluritel. Õnnetu kolmiku diagnoosi saab kinnitada selliste pildistamismeetodite abil nagu röntgenikiirgus või MRI. … Õnnetu kolmkõla - teraapia
Kogemus Kuna põlveliigeseoperatsioonid on suhteliselt tavalised, eriti sportlaste jaoks, läheb operatsioon ja järelhooldus tavaliselt hästi. Kui laadimist rakendatakse liiga vara ja ebapiisava hoolega, võivad tekkida paranemis- ja põlveliigesepuudused. Säästmine ei tähenda aga täielikku immobiliseerimist - need, kes teraapias aktiivselt ei osale, juhivad… Kogemus | Õnnetu kolmkõla - teraapia
Taastumine ilma operatsioonita (konservatiivne) Isegi ilma operatsioonita määratakse õnnetu kolmiku taastamiseks esmalt käsivarred, et leevendada kõndimisel olevaid struktuure. Liigeste toetamiseks on paigaldatud ka ortoos, et konstruktsioonidel oleks võimalus kokku kasvada. Järelhooldus ja harjutused on tavaliselt samad, mis pärast… Operatsioonita taastumine (konservatiivne) Õnnetu kolmkõla - teraapia
Sissejuhatus Kubemesong on herniakoti prolaps läbi kubemekanali või otse läbi kubeme seina kubemepiirkonnas. Sõltuvalt herniaalse ava asukohast eristatakse otsesed ja kaudsed kubemesongid. Tavaliselt sisaldab herniakott ainult kõhukelme, kuid soolestiku osi ... Harjutused kubemesongal
Teraapiline kirurgia on soovitatav peaaegu kõigil kubemesongide juhtudel, kuna on võimalik, et nt soolestiku sisu ulatub hernia kotti ja ähvardab surra, mis on eluohtlik komplikatsioon. Ainult siis, kui kubemesong on väga väike ega põhjusta mingeid sümptomeid, võib seda esialgu täheldada. Ajal… Teraapia | Harjutused kubemesongal
Kokkuvõte Kubemesong on kõhukelme punnis kubemepiirkonna herniakoti kaudu. Mehed kannatavad selle haiguse all sagedamini kui naised. Kuna soolestiku osad võivad eenduda hernia kotti, mis on eluohtlik komplikatsioon, on peaaegu alati soovitatav operatsioon. Sel juhul on hernial sac… Kokkuvõte | Harjutused kubemesongal
Küünarliigese artroosi konservatiivse ravi raames mängivad harjutused lisaks valuravile suurt rolli. Kuna liigese liikuvus on küünarliigese artroosi tõttu tugevalt piiratud ja valus ning küünarliigest ei tohiks üldjuhul üle koormata, väheneb lihastik üha enam ja küünarnukk kaotab stabiilsuse. See… Harjutused küünarliigese artroosi korral
Teraapia kontseptsioon - mida teha küünarnuki artroosi korral? Olemasoleva küünarliigese artroosi korral peab ravi olema alati sümptomaatiline, kuna haigus ise ei ole ravitav. Sel eesmärgil on saadaval mitmesugused ravimeetmed: Õrn: Küünarliigesega ei tohi kokku puutuda liiga palju stressi. Et vältida jäigastumist ja… Teraapiakontseptsioon - mida teha küünarliigese artroosi korral? | Harjutused küünarliigese artroosi korral
Täiendavad ravivõimalused Sidemega on kasulik teraapia täiendus olemasoleva küünarliigese artroosi korral. Põhimõtteliselt on kahte tüüpi sidemeid: sidemed on alati valmistatud kindlast, venivast materjalist ja kantakse kahjustatud piirkonna ümber. Vastupidiselt ortoosidele võimaldavad sidemed liigesel rohkem liikumisvabadust, nii et ei teki suuri ... Edasised ravivõimalused Harjutused küünarliigese artroosi korral
Kokkuvõte Olemasoleva küünarliigese artroosi korral võib ja tuleb vaatamata pingutuse keelule teha spetsiaalseid harjutusi, mis tugevdavad lihaseid, annavad küünarnukile rohkem stabiilsust ja soodustavad liigese liikuvust. Samal ajal võivad harjutused aidata leevendada valu ja avaldada positiivset mõju… Kokkuvõte | Harjutused küünarliigese artroosi korral
Kui kaua peaksin pausi tegema? Kui kaua peaks küünarnuki liigesevalu korral pausi tegema, sõltub suuresti valu põhjusest. Kui valu põhjustab lihaspinge või verevalum, on liiges tavaliselt valuvaba ja mõne päeva pärast taas täielikult vastupidav. Kui seevastu… Kui kaua peaksin pausi tegema? | Harjutused küünarliigese valu korral
Küünarliigesevalu põhjused Küünarliigesevalu võib olla tingitud paljudest erinevatest vigastustest küünarliigeses. Nende hulka kuuluvad: Küünarliigese artroos Reuma Tennise küünarnukk või golfi küünarnukk Küünarliigese äge põletik (artriit) Bursa põletik Lihaspinged Hiire käsi (ka RSI = korduv tüvevigastus) Luumurrud Dislokatsioon (luksatsioon)… Küünarliigese valu põhjused | Harjutused küünarliigese valu korral
