Puhituse põhjused

Sissejuhatus

Punnis kõht on ilmselt sümptom, mille all on kõik mitu korda kannatanud. Õhk kõhus, mis lihtsalt välja ei tule. Tehnilises keeles täispuhutav kõht nimetatakse ka meteorismiks.

Sellel on palju erinevaid põhjuseid. Enamik põhjustest on kahjutud ja kannatanud isikute jaoks lihtsalt tüütud. Kuid pundunud kõht võib olla ka haiguste hoiatusmärk ja kui seda sageli esineb, võib meditsiiniline esitlus olla kasulik. Enamikul juhtudel saab pundunud kõhtu ravida klassikaliste koduste ravimitega. Mõnel juhul saab seda ravida ka ravimitega.

Ülevaade võimalikest kõhupuhituse põhjustest

Pumbatud võimalike põhjuste loetelu kõht on pikk.

• On võimalik, et vedeliku kaudu imendub liiga palju õhku suunäiteks kõrre kaudu või muul viisil õhku neelates.
• Võimalik on ka gaaside moodustumine seedetraktis.
• Teatud toidud võivad põhjustada puhitus ja gaseeritud joogid võivad samuti neid sümptomeid soodustada.
• Võimalikud põhjused võivad olla ka ummistused või soole obstruktsioonid.
• Nakkushaigused on mõnikord ka pundumise põhjus kõht.
• Ka krooniline põletikuline soolehaigus (CED), puhitus on tavaline nähtus.
• Erinevad toidutalumatus võivad samuti kaasa tuua puhitus.
• Mõnel juhul on kõhupuhitus põhjustatud ka ravimteraapiast.

Toitumine

Teatud toidud ja joogid võivad põhjustada suurenenud sisaldust puhitus. Mõnes toidus kahtlustatakse tavaliselt nende sümptomite tekitamist, samas kui teiste toitude puhul on tegemist eraldi puhitus mõnel inimesel. Võimalike toitude ulatusliku loetelu leiate Internetist.

Dieedipäeviku pidamine võib aidata inimest tuvastada kõhupuhituse põhjused ja seega reguleerige dieet. Teatud toitude testimisel tuleks korraga välja jätta ainult üks toit, vastasel juhul on ebaselge, mis täpselt gaasi tekitas.

• Eriti suure hulga toidukiududega toidud, mida tegelikult peetakse tervislikeks, põhjustavad mao paisumist.

  Taimse toiduga, eriti Kohliga, on Wirsing ja hapukapsas olulised põhjustajad puhitus kõht valu. Sageli muretsedes peaks neid toite vältima.

• Ka kaunviljad nagu oad, herned ja läätsed on sageli gaaside tekke põhjus.
• Gaaside teket soodustavad ka täisteraleib ja sarnased tooted.
• Teine põhjus võib olla madala süsivesikute sisaldusega dieet (madala süsivesikute sisaldusega dieet)
• Mõjutatud märgivad sageli kaebusi pärast gaseeritud jookide joomist.
• Samuti kahtlustatakse kõhupuhituses rasvade lihaliikide esinemist.

Tsöliaakia on immuunsüsteemi soolestikus limaskest. Soolestik limaskest reageerib raske põletikuga valgud teraviljas.

Need valgud nimetatakse ka gluteeniks. Soole villid degenereeruvad ja need, kes seda mõjutavad, ei suuda toitaineid vähem omastada. Mõjutatud inimestel tekivad tavaliselt sellised sümptomid nagu kõhuvalu, krooniline kõhulahtisusaneemia ja rasvane väljaheide lapsepõlv.

A sagedane diagnoos gluteenitalumatus on ainult harvadel juhtudel tõeline tsöliaakia, mille all kannatavad inimesed kannatavad kogu elu. Hoolikalt kontrollitud dieet võib sümptomeid leevendada. Täpsema teabe leiate ka aadressilt

• Tsöliaakia seisund
• Tsöliaakia toitumine
• Gluteenitalumatus

Laktoos on suhkur, mida leidub eriti piimatoodetes.

Nende arengu tõttu taluvad kõik beebid tavaliselt laktoos ja saab seda suhkrut edasi töödelda. Normivariant on see, et see võime on hiljem kadunud, kuna täiskasvanutel pole loomulik piimatooteid tarbida. Aasias on seega peaaegu kõik täiskasvanud laktoos sallimatu ja see pole haigus.

Kuid kliima tõttu on piimatoodete tarbimine osana dieet on sajandite jooksul Euroopas kasulik olnud ja seetõttu suudab enamik eurooplasi laktoosi lagundada ka täiskasvanueas. Seetõttu kaalume laktoositalumatus kui haigus. Kuna laktoosi ei saa seedida, kogunevad piimatooted soolestikku ja põhjustavad gaase ja kõhulahtisust.

Laktoosi sisaldavate toitude vältimine võib põhjustada täieliku sümptomitevabaduse. Tavaline majapidamises kasutatav suhkur koosneb glükoosist ja fruktoos, nii et peaaegu kõik magustatud toidud sisaldavad fruktoosi. Leebes vormis fruktoositalumatus, ei saa suhkrut üldse kasutada ja kannatanutel tekivad puhitus ja kõhukrambid. Dekstroosi võib kasutada selle asendajana fruktoos, kuna see koosneb ainult glükoosist. Raske vorm fruktoositalumatus viib sageli imikueas tõsiste haiguste ja vaimse alaarenguni, kuna fruktoos imendub ja utiliseerub, kuid vaheproduktid võivad lagunemisel organismi koguneda.