Emakakaela lülisamba libiseva ketta füsioteraapia

Lülisamba üksikute selgroolülide vahelisi kudesid nimetatakse lülidevahelisteks ketasteks. Lihtsamalt öeldes on lülidevahelised kettad ümarad plaaditaolised struktuurid, millel on geelitaoline südamik ja kõvem väliskest. Lülidevahelised kettad moodustavad üksikute lülide vahel mingi liigese ja võimaldavad seega liikumist ning toimivad samal ajal siibritena. … Emakakaela lülisamba libiseva ketta füsioteraapia

Herniated ketasega sport | Emakakaela lülisamba libiseva ketta füsioteraapia

Sport, millel on herniaalne ketas Sport on eriti oluline emakakaela lülisamba libisemise korral. Paljud mõtlevad herniaalse kettale ennekõike rangest voodirežiimist ja kaitsest. See on siiski ainult osaliselt õige. Loomulikult tuleks vältida selgroogu koormavat sporti. Need on eriti kontaktid… Herniated ketasega sport | Emakakaela lülisamba libiseva ketta füsioteraapia