Mis on K-vitamiin? K-vitamiin on üks rasvlahustuvatest vitamiinidest (nagu A-, D- ja E-vitamiinid). Looduses esineb seda vitamiinina K1 (fülokinoon) ja vitamiinina K2 (menakinoonina). Füllokinooni leidub peamiselt rohelistes taimedes. Menakinooni toodavad sellised bakterid nagu E. coli, mida leidub ka inimese… K-vitamiin: tähtsus, igapäevane vajadus, puuduse sümptomid
Mis on D-vitamiin? Hormooni prekursor (prohormoon) oleks tegelikult D-vitamiini sobivam nimetus. Keha muudab selle hormooniks, mida nimetatakse kaltsitriooliks. See on D-vitamiini bioloogiliselt aktiivne vorm. Mis on D3-vitamiin? D2-vitamiin, mida nimetatakse ka ergokaltsiferooliks, kuulub samuti D-vitamiini rühma. See konverteeritakse … D-vitamiin: tähtsus, igapäevane vajadus
Mis on vitamiin B12? B12-vitamiin on üks B-vitamiinidest. Kobalamiin, nagu seda ka nimetatakse, tuleb aktiivselt transportida läbi soolestiku limaskestade rakkude kehasse. B12-vitamiini imendumiseks on vajalik spetsiaalne valk, nn sisemine tegur. Seda toodab mao limaskesta ja see siseneb… B12-vitamiin: tähtsus, nõuded, üleannustamine
Kuidas arvutatakse transferriini küllastust? Kõigepealt on vaja võtta vereproov. Proovi võtmiseks peab patsient olema paastunud – teisisõnu ei tohi ta olla viimase kaheksa kuni kaheteistkümne tunni jooksul midagi söönud ning joonud ainult vett või magustamata teed. … Transferriini küllastus: tähtsus, tüsistused
Mis on koliinesteraas? Koliinesteraas (ChE) on ensüüm, mis lõhustab kehas erinevaid keemilisi ühendeid, nimelt koliinestreid. Koliinesteraasil on kaks alatüüpi, ChE I ja ChE II. Kuid ainult viimast, mida nimetatakse ka pseudokoliinesteraasiks, saab veres mõõta. Seda toodetakse maksas. Seetõttu on see ka hea marker … Koliinesteraas (ChE): tähtsus ja normaalväärtused
Millised vitamiinid on raseduse ajal olulised? Sündiva lapse optimaalseks arenguks ja oma keha eest hoolitsemiseks peaksid rasedad saama piisavas koguses kõiki vitamiine. Üksikute vitamiinide puudus, aga ka nende liig, võib kujutada endast tõsist ohtu sündimata lapsele. Kas vitamiinid aitavad ka rasestuda? … Vitamiinid rasedatele: need on olulised
Rinnapiim on vastsündinu jaoks parim, kõige praktilisem ja odavam toit. Imetamine peaks seega emadele tegelikult iseenesestmõistetav olema. Kuid see pole nii, nagu näitab praegune statistika. Tõsi, Saksamaal asetatakse enam kui 90 protsenti haiglates tarnitud imikutest ema rinnale. Kuid selleks… Imetamine: tähtsus
Imiku rinnaga toitmine ema poolt (taas) on üha populaarsem. See pole üllatav, kuna see pakub nii emale kui ka lapsele palju eeliseid. Eelised emale Kehakaalu vähendamine algkaaluni saavutatakse kõige õrnamalt tänu suurele täiendavale energiatarbimisele piimatootmise ajal. Sellegipoolest imetamine… Imetamine: tähtsus emale ja lapsele
