Sissejuhatus Taga õlavalu on valu, mis on peamiselt (kuid mitte alati) koondunud õla tagumisse liigesesse. See hõlmab valu tagumise pöörleva manseti piirkonnas, emakakaela selgroo blokeerimist, rindkere selgroolülide blokeerimist, lülisamba kaelaosa songaketast, õlariba (abaluu) liikumishäireid või rebenenud lihaskiude ... Õlavalu seljas
Kus on teie valu Sünonüümid: pöörleva manseti kahjustus, infraspinaalse lihase rebend, väiksema pisaralihase rebend Suurima valu asukoht: Valu paikneb tavaliselt tagumise akromiooni all, mõnikord kiirgab õlavarre, eriti välise pöörlemise korral. Põhjus: Pöörleva manseti rebenemine on tavaliselt löögisündroomi tagajärg. Tõttu … Kus on su valu | Õlavalu seljas
Pingipress/kulturism Pingipress ei treeni mitte ainult suurt ja väikest rinnalihast (Mm. Pectoralis major & minor), vaid ka triitsepsit (M. triceps brachii) ja deltalihast. Kulturism on eriti altid vigastustele, kuna see hõlmab sageli maksimaalse raskusega treenimist. On tõsi, et vigastusi saab vältida… Pingi pressimine / kulturism | Õlavalu seljas
