Fütoöstrogeenid: toit
Fütoöstrogeenid Lignaanid – Matairesinool Kaerakliid, rukkikliid; magus kartul; linaseemned, seesamiseemned. – Secoisolariciresinol Nisukliid; mustikad, murakad, maasikad, sõstrad (mustad); küüslauk, spargel, suvikõrvits; maapähklid, sarapuupähklid, kõrvitsaseemned, linaseemned, mandlid, seesamiseemned, päevalilleseemned, kreeka pähklid Isoflavoonid – Daidzein Kikerherned; sojaoad, sojatooted (tofu, sojapiim). – Genisteini kikerherned, oad; sojaoad, sojatooted (tofu, … Fütoöstrogeenid: toit
