Vihjeid flavanoolide funktsioonide kohta annavad järgmised uuringutulemused. Teaduslikud uuringud Kakaos sisalduvatel flavanoolidel on vererõhku alandav toime. Sellele järeldusele jõudis Hollandi Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) uuring, milles osalesid vanemad mehed. Need mehed, kes tarbisid kõige vähem kakaod… Flavanoolid: omadused
Flavanoolide koostoimed teiste ainetega (mikrotoitained, toidud): Tee ja mitteheemne raud Toiduraud esineb hemenmolekuli (Fe2+) komponendina kas kahevalentsel kujul või kolmevalentsel kujul (Fe3+). Mitteheemilist rauda leidub taimedes, piimatoodetes ja rauda sisaldavates toidulisandites, samas kui heemrauda leidub peamiselt hemoglobiinina… Flavanoolid: koostoimed
Flavanoolirikaste toitude hulka kuuluvad: teraviljatooted jaanileivapuu jahu puuviljad õunad nahaga aprikoosid banaanid mustikad murakad maasikad mustikad mustikad virsikud ploomid jõhvikad magusad kirsid viinamarjad pähklid sarapuupähklid mandlid joogid roheline tee must tee valge tee punane vein mitmesugused tume šokolaad Tume šokolaad sisaldab kõige rohkem flavonoole , kuigi neid ei saa tuvastada kaubanduslikult toodetud ... Flavanoolid: toit
