Mis on östrogeeni domineerimine?
Arstid räägivad östrogeeni domineerimisest siis, kui östrogeeni tase veres on progesterooni taseme suhtes liiga kõrge – näiteks seetõttu, et organism toodab liiga palju östrogeeni või liiga vähe progesterooni.
Östrogeen ja progesteroon on kaks elutähtsat suguhormooni, mis täidavad olulisi ülesandeid, eriti naisorganismis: nad osalevad mitmesuguste kehaliste funktsioonide, nagu menstruaaltsükkel ja paljunemine, reguleerimises.
Östrogeeni domineerimise korral on see hormoonide tasakaalustatud koosmõju oluliselt häiritud.
Östrogeeni domineerimine: sümptomid
Östrogeeni domineerimist võib seostada paljude sümptomitega, mis mõjutavad haigete üldist heaolu. Allpool kirjeldatakse üksikasjalikumalt östrogeeni domineerimise kõige levinumaid sümptomeid:
Häiritud menstruaaltsükkel
Östrogeeni domineerimise tagajärjel on võimalik ka määrimine menstruatsiooniperioodide vahel.
Olemasolev soov lapsi saada võib jääda tsüklihäirete tõttu täitmata. Kui aga põhjust saab edukalt ravida, rasestuvad paljud naised.
Suurenenud premenstruaalne sündroom (PMS)
Östrogeeni domineerimine võib süvendada premenstruaalse sündroomi (PMS) sümptomeid.
Kaalutõus
Paljud naised, kellel on östrogeeni domineerimine, teatavad kaalutõusust. Eelkõige kogunevad rasvaladestused sageli puusadele, reitele ja kõhule.
See on tingitud hormooni toimest rasvade säilitamisele ja ainevahetusele.
Väsimus
Inimesed, kellel on östrogeeni domineerimine, teatavad sageli kroonilisest väsimusest või üldisest energiapuudusest.
Meeleolu kõikumine ja depressioon
Mõnedel östrogeeni domineerivatel naistel tekivad meeleolumuutused, ärrituvus ja isegi depressioon.
Selle põhjuseks on asjaolu, et östrogeen mõjutab aju närvisaatjaid (neurotransmittereid), mis reguleerivad meeleolu (nt serotoniin).
Unetus
Unetus on veel üks levinud östrogeeni domineerimise sümptom. Hormonaalne tasakaalutus häirib keha loomulikku unetsüklit.
Seksuaalse soovi vähenemine
Healoomulised muutused rindades
Östrogeeni domineerimine suurendab fibrotsüstiliste muutuste riski rindades. See on:
Rindades suureneb sidekude, kudedesse tekivad väikesed tsüstid (vedelikuga täidetud õõnsused). Rinnad on siis sõlmelised, paistes ja hellad.
Juuste väljalangemine
Harvadel östrogeeni domineerimise juhtudel kaotavad mõjutatud isikud juuksed. Sagedamini täheldatakse õhemaid juukseid.
"Aju udu" ja mäluprobleemid
Östrogeeni domineerimine võib vallandada kognitiivseid probleeme, nagu "aju udu", st kognitiivse soorituse halvenemine – näiteks sõnade leidmise ja keskendumisraskuste tähenduses. Võimalikud on ka mäluhäired.
Seda seletatakse asjaoluga, et östrogeen mõjutab ajufunktsiooni, närvisaatjate (neurotransmitterite) tootmist ja närvirakkude võrgustumist.
Veepeetus ja puhitus
Seda seetõttu, et östrogeen mõjutab keha vedeliku tasakaalu.
Östrogeeni domineerimine: ravi
See, kuidas arstid östrogeeni domineerimist ravivad, sõltub erinevatest teguritest. Kõige olulisem on hormonaalse tasakaaluhäire põhjus, millised sümptomid ilmnevad ja kui rasked need on.
Üldised lähenemisviisid östrogeeni domineerimise raviks on järgmised:
Elustiil muutub
- Regulaarne kehaline aktiivsus
- Stressi vähendamine
- Dieedi muutmine (nt vähem töödeldud toiduained, rohkem täisväärtuslikku toitu)
- Keskkonnatoksiinide ja hormonaalselt aktiivsete ainete vältimine (vt: Östrogeeni domineerimise põhjused)
Hormoonravi
Taimed, mineraalid, probiootikumid
On mitmeid taimseid aineid ja toidulisandeid, mis võivad sobida östrogeeni domineerimise raviks.
Üks levinumaid aineid on DIM (diindolüülmetaan). DIM moodustub maos ristõieliste köögiviljade koostisosast, nagu brokkoli, lillkapsas, lehtkapsas, rooskapsas ja kapsas.
Lisaks sisaldavad ristõielised köögiviljad palju kiudaineid ja muid toitaineid, mis toetavad üldist hormonaalset tasakaalu ja pärsivad põletikku.
Sageli nimetatakse östrogeeni domineerimise sümptomite tõhusaks raviks ka ravimtaimi, nagu mungapipar, hiina ingel (Dong Quai) ja must cohosh (Cimicifuga). Näiteks nende kasutamise ohutuse uuringud on ebapiisavad.
Arvatakse, et mineraalne magneesium aitab vähendada stressi – östrogeeni domineerimise võimalikku põhjust. Lisaks aitab tervislik magneesiumitase menstruatsiooniga seotud peavalude vastu ja parandab unekvaliteeti.
Arvatakse, et probiootikumid parandavad soolestiku tervist ja toetavad tervislikku östrogeeni ainevahetust. Need on preparaadid, mis sisaldavad "tervislikke" mikroorganisme, näiteks neid, mida leidub looduslikus sooleflooras.
Östrogeeni domineerimine: põhjused ja riskitegurid
Östrogeeni domineerimise korral esineb kehas östrogeeni ja progesterooni taseme tasakaalustamatus: progesterooniga võrreldes on östrogeeni liiga palju.
Üks võimalik põhjus on see, et organism toodab liigselt östrogeeni (nt kui kehas on palju rasva). Selle tulemuseks on siis absoluutne östrogeeni ülejääk.
Kokkuvõttes on östrogeeni domineerimise peamised põhjused:
Hormonaalsed muutused menopausi ajal
Kui naised jõuavad menopausi, lõpetavad munasarjad järk-järgult suguhormoonide tootmise.
Siiski langeb progesterooni tase premenopausis ja perimenopausis sageli kiiremini kui östrogeeni tase. Selle tulemuseks on suhteline östrogeeni ülejääk (suhteline östrogeeni domineerimine).
Liigne keharasv
See juhtub eriti siis, kui kellelgi on kõhupiirkonnas ladestunud palju rasva (kõhurasv).
Kehv maksafunktsioon
Maks mängib üliolulist rolli liigsete hormoonide, sealhulgas östrogeeni metaboliseerimisel ja väljutamisel. Seetõttu võib nende funktsioonide häirete korral organismi koguneda teiste hormoonide hulgas palju östrogeeni.
Maksafunktsiooni kahjustuse võimalikud põhjused on liigne alkoholitarbimine, keskkonnamürgid ja teatud ravimid.
Stress
Progesterooni taseme langus põhjustab östrogeeni suhtelist liia.
Insuliini resistentsus
Insuliiniresistentsus tekib siis, kui keharakud ei reageeri tõhusalt hormooninsuliinile – st selle signaalile verest suhkru neelamiseks. Seega areneb kõrgenenud vere glükoosisisaldus.
See seisund aitab kaasa östrogeeni domineerimisele kahe mehhanismi kaudu:
- Östrogeeni tootmine munasarjades ja rasvkoes suureneb.
Muud haigused
Östrogeeni domineerimise põhjuseks võivad olla ka mõned muud haigused, näiteks polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS). See on tavaline hormonaalne häire, mis on seotud suure hulga munasarjatsüstide ja erinevate sümptomitega. See võib olla seotud ka liigse östrogeeni tootmisega.
Seevastu kilpnäärme pahaloomulised kasvajad näivad olevat sagedasemad kõrge östrogeenitasemega.
Ksenoöstrogeenid
Kokkupuude ksenoöstrogeenidega võib aidata kaasa östrogeeni domineerimisele hormonaalselt aktiivsete kemikaalide poolt, mis suurendavad kogu östrogeenset aktiivsust organismis.
Sobimatu hormoonasendusravi (HRT).
Mõnel juhul võib hormoonasendusravi (HRT) põhjustada östrogeeni domineerimist, eriti kui manustatavad hormoonpreparaadid ei taga östrogeeni ja progesterooni sobivat tasakaalu.
Östrogeeni domineerimine: uuringud ja diagnoosimine
Östrogeeni domineerimise diagnoosimiseks koguvad meditsiinitöötajad haige isiku haiguslugu, teevad füüsilised läbivaatused ja laboratoorsed testid.
Haigusloo tegemine
Arst küsib haigelt tema sümptomite, menstruaaltsükli, võimaliku raseduse, varasemate ja praeguste haiguste, kasutatud ravimite ja perekonna ajaloo kohta.
Füüsiline läbivaatus
Järgmine samm on füüsiline läbivaatus. See võimaldab arstil hinnata mõjutatud isikute üldist tervist ja tuvastada võimalikke östrogeeni domineerimise märke, nagu kaalutõus, fibrotsüstilised rinnad või juuste väljalangemine.
Samuti otsib ta märke seisunditest, mis võivad olla seotud östrogeeni domineerimisega, nagu kilpnäärmeprobleemid või polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS).
Laboratoorsed testid
Östrogeeni tase: Tavaliselt mõõdetakse nii östradiooli (kõige tugevam östrogeeni vorm) kui ka östrooni (östrogeeni nõrgem vorm). Mõõtmistulemusi saab kasutada östrogeeni üldtaseme hindamiseks organismis.
Progesterooni tase: Kuna östrogeeni domineerimist iseloomustab östrogeeni ja progesterooni vaheline tasakaalustamatus, on progesterooni taseme mõõdetud väärtus võrreldes östrogeeni tasemega määrav.
Teiste hormoonide tase veres: Hormonaalse tasakaaluhäire selgitamisel määravad arstid ka teiste hormoonide tasemed veres. Nende hulka kuuluvad folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH), luteiniseeriv hormoon (LH), kortisool ja kilpnäärmehormoonid. Need hormoonid on tihedalt seotud östrogeeniga.
Hormoonide määramine süljetestiga
Kuid süljeanalüüse peetakse üldiselt vähem usaldusväärseks kui vereanalüüse ja mitte kõik tervishoiuteenuse osutajad ei kasuta seda diagnoosimeetodit. Pigem kasutavad nad seda eelkõige ravi efektiivsuse jälgimiseks.
