Sissejuhatus
Ühe käega tagakäsi on aastal üha enam tähelepanu pälvinud tennis viimastel aastatel. Laiendatud käsivarre kiikumise tõttu on ühe käega tagakäsi esteetiliselt meeldiv, kuid ka keerulisem mängida kui kahe käega tagakäel. Ühe käega tagantkäe tüüpilised esindajad on Roger Federer ja Tommy Haas.
Erinevused kahe käega tagakäel
Erinevalt kahe käega tagantkäest, kus mängija saab klubi positsiooni mõjutada juhataja vasaku käega nõuab ühe käega tagakäsi klubi hoidmist äärmise seljakäepidemega. Kahekäelise tagakäega hoiavad mõlemad käed kogu klubi haardest kinni insult. See tähendab, et ülakeha tuleb versiooni ajal üles pöörata insult liikumist.
See pole nii ühe käega tagakäel, mis põhjustab algajatele rohkem probleeme. Ühe käega tagakäel on see eelis, et see võimaldab mängijal suuremat ulatust, nii et löögipunkt asub veelgi keha ees.
- Reketit hoitakse reketil tagantkäepidemega.
- Mittepritsev käsi peaaegu klubi juures kael klubi.
- Parem jalg on vasaku ees.
- Ülakeha pööratakse kaugele tagasi.
- Vaade on suunatud palli poole.
- Kehakaal nihutatakse tagumisele jalale
- Klubi pea juhitakse kõigepealt ette / alla, et palli saaks ülespoole liikudes lüüa
- Kohtumispaigas on käsi sirutatud. Eesmine jalg on ülespoole liikumise toetamiseks venitatud
- Kohtumispunkt asub küljel, kaugel keha ees
- Ülakeha on kahe käega tagakäega võrreldes vähem üles pööratud
- Klubi ülespoole liikumist jätkatakse löögi suunas
- Kere ülaosa pööratakse ülespoole
- Jalgade külgmine asend säilib
