ženšenn pakutakse lõigatud juuriviilude, kuivekstrakti ja teena. Samuti töödeldakse juur Kapslid, tabletid, dražeed või pastillid. Väljavõtted punasest ženšenn tavaliselt on ginsenosiidide sisaldus oluliselt suurem.
Purustatud ravimit võib võtta ka sellisena ja närida. Lisaks, ženšenn alkohol on saadaval ka kaubanduslikult.
Ženšenn: Mis annus?
Keskmine päev annus on 1-2 g ravimit, kui pole ette nähtud teisiti. Terapeutilise efekti saavutamiseks peaks ginsenosiidide päevane kogus olema vähemalt 10 mg. Sisse Hiinanäiteks on tavalised palju suuremad annused.
Ženšenni tee valmistamine
Ženšenni tee valmistamiseks valatakse 3 g peeneks hakitud juurt (1 tl võrdub umbes 3.5 g) keeva veega vesi ja läbis teesõela 5–10 minutit pärast seismist. Siiski on soovitatav võtta standardiseeritud teepreparaate.
Teed tuleks juua 1-3 korda päevas 3-4 nädala jooksul.
Olulised märkused ženšenni kasutamise kohta
- Praegu pole ženšenni juure võtmiseks teada vastunäidustusi.
- Odavamates valmis ženšennipreparaatides on ginsenoside sisaldus tavaliselt liiga madal, eriti kui neid pakutakse dieedina toidulisandid.
- Ženšenni võib kasutada kuni 3 kuud. Taotlemine on võimalik mõne aja pärast.
- Ženšenni juur tuleb hoida kuivas ja valguse eest kaitstult.
