Millal on seedetrakti kodused abinõud kasulikud?
Seedetrakti gripi vastu koduste vahendite üheks eeliseks on see, et need on peaaegu kohe kasutusvalmis: arsti retsepti pole vaja ja enamikus majapidamistes on vastavad “koostisosad” juba olemas. Põhimõtteliselt võivad teatud kodused abinõud vähendada selliseid ebameeldivaid sümptomeid nagu haigusele tüüpiline kõhulahtisus. See, kas ja kui hästi seedetrakti kodused vahendid üksikutel juhtudel aitavad, on aga patsienditi erinev. Õige kasutamise korral ei tee nad aga vähemalt kahju. Mida nad teha ei saa: lühendage haiguse kestust.
Üldjuhul peaksite lihtsa ja tüsistusteta kõhugripi puhul proovima ainult koduseid abinõusid, nagu tervendav savi või õunapektiin. Kuid kodustel abinõudel on oma piirangud. Kui sümptomid on rasked, püsivad pikka aega, ei parane või isegi süvenevad, tuleb alati pöörduda arsti poole!
Millised on seedetrakti kodused abinõud?
Lisaks on ka teisi näpunäiteid ja koduseid abinõusid kõhugripi vastu, millest võib abi olla, näiteks seedetrakti tee või probiootikumid.
Adsorbendid
Adsorbendid on aktiivsed ained, mis suudavad siduda (adsorbeerida) baktereid ja nende soolestikku ärritavaid toksiine või ka viiruseid. Seejärel eritub patsient mõlemad koos, võimaldades sooltel taastuda. Adsorbentide hulka kuuluvad näiteks pektiinid, ravisavi ja valge savi, samuti aktiivsüsi.
Kuid adsorbentide tõhusus kõhulahtisuse vastu on mõnikord ekspertide seas vastuoluline ja seda pole veel uuringutega selgelt tõestatud. Sellegipoolest näib, et abinõud aitavad paljusid inimesi. Ravisavi ja aktiivsütt saad igast apteegist.
Küsige alati apteekrilt adsorbentide kasutamise kohta. Seda tehes teavitage teda kõigist ravimitest, mida te juba võtate. Seda seetõttu, et mõned ravimid (nt südameglükosiidid südamepuudulikkuse korral) võivad interakteeruda adsorbentidega.
Pektiinid
Alternatiivina värskele toidule saab apteegist kõrge pektiinisisaldusega valmispreparaate.
Tervendav maa
Ravisavi on eriline, väga peeneks riivitud liiv (löss), mis koosneb erinevatest mineraalidest ja mikroelementidest. Nende hulka kuuluvad peamiselt alumiiniumi- ja räniühendid. Peene granuleerimise tulemuseks on suur pindala, mis võimaldab ravisavil siduda väga paljusid aineid (näiteks bakterite toksiine).
Kui soovite kasutada ravisavi koduse vahendina kõhulahtisuse vastu mao-soolepõletiku korral, segage üks kuni kaks teelusikatäit seda poole klaasi külma veega või teega. Joo segu väikeste lonksudena.
Ravisaviga sarnaneb ka kaoliini sisaldav “valge savi” (bolus alba). Tavaliselt kasutatakse seda valmispreparaatide kujul, mis sisaldavad muid toimeaineid.
Aktiveeritud süsi
Turse tekitajad
Paisutajad, nagu psülliumi kestad ja linaseemned, võivad tugeva turse korral siduda soolestikus palju vett. See suurendab väljaheite üldist mahtu ja muudab selle mõnevõrra tahkemaks, mis on väga kasulik kõhulahtisuse korral – seda enam, et tahkemal väljaheitel kulub ka soolestikku kauem aega. Kui väljaheide paisub, katab see ka bakterid ja toksiinid, viies need peaaegu väljapääsu suunas endaga kaasa.
Muide: oma võimega siduda palju vett, aitavad tursed ka kõhukinnisuse korral. Paistes pehmendavad nad kõva väljaheidet ja muudavad selle eemaldamise lihtsamaks.
Tähtis punduvate ainete puhul – võtke alati kaasa piisava koguse vedelikuga!
Seedetrakti tee
Teine populaarne kodune ravim seedetrakti gripi vastu on tõhusatest ravimtaimedest valmistatud tee. Klassikateks on näiteks apteegitill ja kummel. Nende ravimtaimedega teepreparaadid mõjuvad seedekulglale rahustavalt ja on ka põletikuvastase toimega.
Ärge kasutage värskeid mustikaid – need võivad suurendada kõhulahtisust!
Ka murakate lehtedest tee, roheline ja must tee sisaldavad tanniine ja võivad aidata kõhulahtisuse vastu.
Probiootikumid
Paljud inimesed teavad jogurtireklaamidest terminit probiootikumid. See viitab teatud mikroorganismidele, mida võetakse terve soolefloora huvides. Nii toetatakse kasulikke baktereid soolestikus ja surutakse alla patogeenseid mikroobe. Selle eesmärk on toetada seedimist ja meie kaitsevõimet üldiselt – terve soolefloora on immuunsüsteemi hästitoimiva jaoks hädavajalik!
Immuunpuudulikkusega inimesed ei tohiks võtta probiootikume koos seente kultuuridega, kuna see võib põhjustada liigset seeninfektsiooni.
Soojusrakendused
Kuumus võib olla kasulik, kui kõhukrambid piinavad seedetrakti haigeid. Kuuma veepudel või soojendatud kirsiaugu padi teeb siin head tööd. Kuumus lõdvestab ja võib seega krampe leevendada. Niiske pesulapp mao ja kuumaveepudeli vahel tugevdab mõju (niiske kuumus).
Kartulipadjad on ka tugevad soojendajad. Selleks keeda kartulid, püreesta ja aseta riidele. Seejärel lase kartulipudrul veidi jahtuda, aseta padjake kõhule ja seo lapiga kinni. Ettevaatust: kui kartulid on liiga kuumad, on oht saada põletusi!
Seedetrakti ravimid ilma retseptita
Koola- ja soolapulgad – sobiv seedekulgla kodune vahend?
Kui teil oli lapsepõlves kõhugripp, saite emalt sageli koduseks ravimiks koolat ja kringlipulki. Idee selle taga: asendada oksendamise ja kõhulahtisusega kaotatud vedelikud ja elektrolüüdid magusa joogi ja soolase suupistega. Kuid kas koola- ja soolapulgad on tõesti hea nipp seedetrakti probleemide korral?
Loomulikult on koola vedelikuvorm, kuid see ei sisalda peaaegu üldse elektrolüüte. Lisaks on karastusjoogis väga palju suhkrut ja tavaversioonis kofeiini, mis ärritab veelgi magu ja soolestikku.
Järeldus: koola- ja soolapulgad ei ole sobiv seedekulgla kodune vahend!
Õige toitumine gastroenteriidi korral
Toidu hoidmine gastroenteriidi ajal on sageli peaaegu võimatu. Lisaks puudub paljudel haigetel isu. Seetõttu ei söö nad sageli mitu tundi midagi ja joovad selle asemel lihtsalt palju (teed, vett), millest on palju abi.
Need, kes ei taha täielikult ilma toiduta hakkama saada või soovivad pärast mõnetunnist paastumist uuesti midagi süüa, peaksid valima kergesti seeditava toidu. Sobivad on näiteks:
- Supipuljong
- Sai, kuivikud
- Oatmeal
- Kartul
- riis
- Beebipuder
Seedetrakti kodused abinõud: millal on parem arsti juurde minna?
Seega on mitmeid viise, kuidas seedetrakti koduste vahenditega ja õige toitumisega haiguse aeg talutavamaks muuta. Mõnikord ei saa siiski arsti juurde minekut vältida:
Reeglina on see ebameeldiv, kuid suhteliselt kahjutu haigus. Siiski võib see mõnikord olla väga raske, näiteks kõrge palaviku, verise kõhulahtisuse või üldiselt väga raske kõhulahtisuse ja oksendamisega. Eriti vanematel inimestel ja väikelastel võib gastroenteriit kiiresti ohtlikuks muutuda.
Sellistel juhtudel ei piisa ainult seedetrakti kodustest vahenditest. Selle asemel võib osutuda vajalikuks lisaravimid, mille arst peab välja kirjutama. Need võivad hõlmata infusioone (suure vee- ja soolakaotuse korral), antibiootikume (bakteriaalsete infektsioonide korral) või ravimeid raskete kõhukrampide korral.
Isegi kui on võimalik seos välisreisiga, soovitatakse gastroenteriidi korral arsti juurde pöörduda. Kodused abinõud ei ole sageli ainsa ravimeetodina piisavad.
