Kinesioteip käsivarrel
Kinesioteip on üks alternatiivsetest ravimeetoditest ja seda kasutatakse muuhulgas ka käehaiguste korral. Kinesio-Tape on akrüülliimikihiga elastne puuvillane lint, mis kantakse nahale. Kuidas käsi õigesti teipida, sõltub vigastusest.
Kinesio-Tape on abiks näiteks nn tennis küünarnukk või kõõlusepõletik. Siiski on olemas üldised juhised, mida tuleks kinesioteibi paigaldamisel alati järgida. Enne teibi paigaldamist tuleb nahk depileerida ja seebiga puhastada.
Teibi pikemaks kleepimiseks aitab see nurga ümardada ja kleepimisel kleepuvat pinda mitte puudutada. Enne teibi paigaldamist tuleks seda veidi soojendada, näiteks hõõrudes seda lühidalt käte vahel. Kinesio-Tape peaks leevendama lihaseid ja liigesed ja lindistamiseks on palju erinevaid võimalusi.
Kui teil on tennis küünarnukk, käsi on üle pingutatud ja valu on küünarnuki välisküljel. Käsi on sisse sirutatud küünarliiges ja painutatud ranne koputamise ajal. Esimene pikem kinesioteip on kleepunud küünarnuki välisküljele, alustades käe tagant, üle küünarvarre.
Teine lint on lühem ja tõmmatakse alumisest sisemisest küünarnukist küünarnuki tagumisse ossa. Otsustav on õige tõmme optimaalses punktis. Selle tagamiseks on soovitatav, et sellised lindid paigaldaksid ainult kogenud terapeudid.
kokkuvõte
Inimese käsi oma anatoomilise struktuuriga on võimalikult suure liikumisvõimega inimese elund. Lisaks üksikutele liigutustele teenib see ka säilitamist tasakaal. Sel põhjusel kiigutab inimene kõndides käsi edasi-tagasi.
Arvukaid liigutusi ja funktsioone täidab veri/lümf laevad ja närve tavaliselt käsivarrest jooksmine ühenduses õlast sõrmedeni, varustades nii kogu kätt toitainete ja hapnikuga. Paljud väiksemad laevad hargneda suurtest ühendatud anumatest kogu käe varustamiseks. Samamoodi üksikisik närve vastutavad käe erinevate struktuuride eest, nii et närvi vigastus õlavarre võib põhjustada ka üksikute lihaste rikke küünarvarre või käsi. - käsivarre kolm suurt kondist osa,
- Nende liigendühendused ja
- Lihased vahendasid.
