Sünonüümid laiemas tähenduses
Emakakaela lülisamba sündroom, lülisamba kaelaosa sündroom, emakakaela sündroom, kroonilised lülisamba kaelaosa kaebused, lülisamba kaelaosa valu, kael Selles teemas tahaksin anda taustteadmisi krooniliste kaelakaebuste tekkimise kohta ja pakkuda abi eneseabi saamiseks.
Sagedus
Ligikaudu 50% kõigist täiskasvanutest kannatab selja all valu, 30% neist mõjutab korduv (korduv) kael valu, umbes 15% on kroonilised. Krooniline kael valu koos kiirgava valuga või ilma selleta on krooniliste valude suhtes suuruselt kolmas rühm seljavalu see on luu- ja lihaskonna valumustrite teisel kohal. Naised kannatavad sagedamini kui mehed.
Põhjustab
- Ägedad valumustrid, mida pole valuravimiga piisavalt ravitud, näiteks emakakaela lülisamba „ummistused” või lülidevahelise ketta probleemid
- Parandamata vigastused, nagu piits
- Liiga pikad puhkeperioodid pärast ägedaid sündmusi
- Järgneb lihaste tasakaalustamatus, krooniline lihaspinge, kirjeldus
- Psühhosotsiaalsed tegurid, näiteks rahulolematus tööl või perekonnas, kalduvus katastroofile, tähelepanu suurenemine valu kaudu (ortopeediline taust puudub, haiguse korral sekundaarne võit)
- Emakakaela lülisamba ebastabiilsust põhjustavad näiteks vigastused, lihasnõrkus, “nõrk” tugikude, libisev ketas, kaasasündinud
- Püsiv kehv rüht töökohal
- Emakakaela selgroolülide kroonilised kulumisprobleemid
- Põletikud, reumaatilised põhihaigused
- Kasvajad
- Silmaprobleemid
Lihaste tasakaalustamatus
Lihaste tasakaalustamatust ei põhjusta üksnes jõu puudus, vastupidavus or venitus, kuid selle algus on sageli lihaste puudumine kooskõlastamine (st emakakaela lihaste koostöö on häiritud jõu kasutamise ja ajalise järjestuse osas) ja neuroloogiliste kontrollimehhanismide talitlushäiretes. Sügavalt stabiliseeruva lihassüsteemi rikkumine ja pindmiste emakakaela lihaste kiire väsimus põhjustab teatud lihasrühmade ülekoormust, millel on tõsised pinged ja lihaste päästikupunktid (lokaalne kõvenemine pinges lihasahelas) ja lülisamba kaelaosa passiivne tugiaparaat. Tulemuseks on valu ja tunne, et juhataja ei toeta enam kael.
