Milline on leedripuu mõju?
Musta leedri (Sambucus nigra) õisi kasutatakse traditsioonilise taimse ravimina külmetusnähtude leevendamiseks. Muuhulgas sisaldavad need flavonoide, eeterlikku õli, triterpeene, lima ja hüdroksükaneelhappe derivaate. Üldiselt on leedrililledel diaforeetiline toime ja nad suurendavad lima tootmist bronhide torudes.
Rahvameditsiinis kasutatakse ainevahetust soodustavaid ja kergelt diureetikume soodustavaid leedriõisi ka reumaatiliste haiguste ravis. Lisaks avaldab leedrimarjadest (botaaniliselt: luuviljadest) valmistatud leedrimahl mõju külmetushaiguste korral. Seda pole aga veel teaduslikult tõestatud.
Küll aga sisaldavad marjad muu hulgas C-vitamiini ja antotsüaniine. Mõlemal on antioksüdantne toime. See tähendab, et need võivad muuta rakke kahjustavad agressiivsed hapnikuühendid (vabad radikaalid) kahjutuks. C-vitamiin võib samuti stimuleerida immuunsüsteemi. Uurimisobjektiks on leedrimarja ekstraktide antioksüdantsed omadused ja nende võimalik tähtsus immuunsüsteemile.
Kuidas leedrimarju kasutatakse?
Leedrimarja võid kasutada koduse vahendina või osta apteegist valmispreparaadi.
Põdramari koduseks vahendiks
Selleks vala kaks kuni kolm teelusikatäit (kolm kuni neli grammi) leedriõisi umbes 150 milliliitrit keeva vett, lase viis kuni kümme minutit tõmmata ja kurna siis õied. Eksperdid soovitavad juua sellist tassi leedriõieteed mitu korda päevas, soovitavalt kuumalt (higistamisravina). Päevane annus on 10–15 grammi kuivatatud lilli.
Tee valmistamisel on mõttekas kombineerida leedrit teiste ravimtaimedega. Külma tee kõrvale sobivad ka näiteks pärnaõis (samuti diaphoreetiline) ja kummel (põletikuvastane).
Ravimtaimedel põhinevatel kodustel abinõudel on oma piirid. Kui teie sümptomid püsivad pikema aja jooksul ja vaatamata ravile ei leevene või isegi süvenevad, peate alati konsulteerima arstiga.
Leedrimarjaga valmispreparaadid
Nüüd on saadaval ka leedrimarja sisaldavad valmispreparaadid. Nende hulka kuuluvad lisaks valmis teesegudele näiteks kaetud tabletid pulbristatud leedriõite ja alkohoolsete ekstraktidega tilkade ja mahlade kujul. Palun kasutage selliseid preparaate nii, nagu on kirjeldatud pakendi infolehes või nagu arst või apteeker on soovitanud.
Milliseid kõrvaltoimeid võib leedripuu põhjustada?
Mida peaksite leedrimarjade kasutamisel silmas pidama
Ärge kunagi sööge tooreid marju mürgiste koostisosade tõttu. Kahjulikke aineid sisaldavad ka leedrimarja lehed ja oksad.
Kuidas saada leedrimarja ja selle tooteid
Apteegist või apteegist saab osta valmispreparaate, nagu leedriõie tee, pastillid või tinktuurid, aga ka õitest või marjadest valmistatud mahlad. Selliste preparaatide kasutamise ja annustamise kohta lugege palun vastavat pakendi infolehte ja pidage nõu oma arsti või apteekriga.
Huvitavaid fakte leedri kohta
Leedripuu (Sambucus nigra) on kuni kaheksa meetri kõrgune põõsas või väike puu kuslapuu perekonnast (Caprifoliaceae). Ta on pärit Euroopast, samuti osadest Aasiast ja Põhja-Aafrikast. Põdrapuule meeldib kasvada nii hekkides, põõsastes, tee- ja ojakallaste ääres kui ka killustikuhunnikutel. Ebausk, et leedrivõsa oli kaitsvate majajumalate elupaik, ei lasknud inimestel seda tallide, aidade või talumajade läheduses maha raiuda. Seetõttu leidub seda nendes kohtades sageli ka tänapäeval.
Leedripõõsal on sulgjad lehed ja suvel suured vihmavarjukujulised vihmavarjud väikeste valgete lõhnavate õitega. Viimastest arenevad sügiseks läikivmustad marjakujulised luuviljad (“leedrimarjad”).
Punane leeder (tuntud ka kui viinamarja leeder) on sugulane taim (Sambucus racemosa). Selle "marjad" on küpselt punased, mitte mustad. Kuid need põhjustavad toorelt söömisel ka mürgistuse sümptomeid, nagu iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus.
