Millised kodused abinõud võivad mind aidata?
eest liigesevalu, on arvukalt koduseid ravimeid, mis võivad sümptomeid leevendada. Need hõlmavad mitmesuguste õlide kohalikku kasutamist, mida saab liigespiirkonda masseerida. Samuti võivad aidata erinevad mähised ja kompressid liigesevalu.
- Peppermint õlil on rasketel ainet vähendav toime valu.
- Rosemary õli stimuleerib veri tiraaž, mis võimaldab a lõõgastus sageli kitsastest lihastest liigesepiirkonnas.
- Eukalüpt õlil on põletikuvastane toime ja see viib seega valu liigeses.
- See hõlmab näiteks külma kvarki lisamist. Selleks pannakse mõni supilusikatäis kohupiima puuvillasesse riidesse ja mähitakse vuugile. Kvark suudab külma pikka aega säilitada, mis jahutab ärritunud liigest tõhusalt.
- Sinepikompresse saab kasutada ka liigeste kaebuste korral.
Sel eesmärgil segatakse sinepipulber veega ja töödeldakse pastaks. See on ka mähitud ja asetatud vuugile. Siin ei tohiks rakendus kesta kauem kui viis minutit.
