Mis on kartulimähis?
Kartulimähise (nimetatakse ka kartulikatteks või kartulikompressiks) tegemiseks mässitakse kuumad, keedetud ja kartulipüree mitmesse riidest rätikusse.
Kuidas kartulimähis töötab?
Kartulimähis kuulub niiskete-kuumade mähiste hulka. Kompress annab kehale pika ja intensiivse soojuse. Kuumus kestab väga kaua, sest kartulimass salvestab soojust hästi. Kas kartuli koostisosadel ka mõju on, pole teada.
Milliseid koostisosi on kartulimähise jaoks vaja?
Kartulimähise valmistamiseks vajate:
- 500 g koorimata kartulit
- sisemine riie (2-3 korda suurem kui töödeldav piirkond)
- vajadusel vahelapp
- välimine riie (nt rätik)
- vajadusel kleeplint
Kartulimähise valmistamine
- Keeda kartulid pehmeks ja nõruta. Lase veidi aurutada ja purusta kahvli või noatera abil.
- Kontrollige temperatuuri (kui kompress on liiga kuum, on põletusoht) ja kandke kahjustatud kehaosale. Vajadusel aseta naha ja kartulikompressi vahele vaherätik.
- Kinnitage kompress välimise lapiga (nt rätik).
Kuidas kartulimähist rakendatakse?
Kartulimähis kantakse valu ja pinge korral alati otse haigele kehaosale. Kuumus tungib kudedesse ja leevendab valu.
Kui patsient tunneb, et kuumus on ebamugav või ebamugavustunne süveneb, tuleb kartulimähis koheselt eemaldada. Vastasel juhul laske sellel 30 minutit toimida. Seejärel katke kinni ja puhkage voodis 30-60 minutit. Kartulimähist võite kasutada üks kord päevas, kuni ebamugavustunne püsib.
Milliste vaevuste puhul aitab kartulimähis?
Kartulimähis on peamiselt abiks valu ja pinge vastu, eriti järgmiste kaebuste korral:
- bronhiit
- köha
- Lihase pinge
- Seljavalu
- kaelavalu
- reumaatilised kaebused
- kurguvalu
Millal ei ole soovitatav seda kasutada?
Kartulikatte ei ole soovitatav kasutada järgmiste kaebuste korral:
- palavik
- ägedad põletikud
- lahtised nahavigastused või nahaärritused
- nakkused
- sisemise verejooksu kahtlus
- veenilaiendid
Kui teil on südamehaigus või kõrge vererõhk, peaksite alati oma raviarstiga kontrollima, kas kuumtöötlus on soovitatav.
Ettevaatlik peaks olema ka inimestel, kellel on vereringe- või närvihäired – näiteks pikaajalise diabeedi tõttu. Nad ei tunne soojust korralikult. Kartulimähise intensiivne kuumus põhjustab siis kergesti põletushaavu, mida nad märkavad liiga hilja.
Koduste vahenditega ravil on oma piirid. Kui sümptomid püsivad pikka aega, ei leevene või isegi süvenevad vaatamata ravile, peate alati konsulteerima arstiga.
