Millised on keskmised keha mõõdud?
Keskmine keha mõõtmised kirjeldada ümbermõõtu rind, vöökoht ja tuharad, mis inimestel keskmiselt on. Naiste jaoks on teada mõõdud 90–60 cm – 90 cm, mida keskmiselt ei saavutata. Keskmine keha mõõtmised naistel olid 99. aasta aprillis 85 cm - 103 cm - 2009 cm.
Ka meeste puhul on keskmised väärtused ideaalväärtustest kõrgemad. Ideaalne keha mõõtmised meestele on 100cm - 80cm - 100cm. Seevastu 2009. aasta aprillis oli keskmise saksa mehe keha mõõdud 106cm - 95cm - 103cm.
Üldiselt on mõlema sugupoole väärtused rind, talje ja tuharate ümbermõõt on suurenenud. See räägib keskmisest kehakaalu tõusust. Koos ülekaaluline lisaks kehamõõtudele ei suurene ka üldine oht erinevatele haigustele.
Neil inimestel on eriti kardiovaskulaarsete haiguste oht, diabeet ja ka liigeseprobleeme. Meie Lääne-Euroopa ühiskonna mudel peab olema pikk ja üldiselt väga õhuke. Seega vastavad nad ideaalsetele mõõtmistele rind, vöökoht ja tuharad.
Seetõttu on mudelitel rinnaümbermõõt 90 cm, vööümbermõõt 60 cm ja tuharate ümbermõõt 90 cm. Kuna mudelid on tavaliselt väga pikad (sageli umbes 1.80) ja on isegi erinevate ideaalsete ümbermõõtude jaoks ideaalsetest mõõtmetest väiksemad, on need liiga õhukesed. Kuid see alakaaluline mudelitest on sallitud erinevatest külgedest ja kujutab endast vale kehapilti. Uuem trend on nn sobivus mudelid, kes keskenduvad treenitud, määratletud ja üsna lihaselisele kehale. Seda tüüpi mudelite puhul on erinevate ümbermõõtude väärtused sageli ideaalsetest mõõtmetest kõrgemad, ehkki need on täiesti terved ja mitte ülekaaluline.
Kuidas täiuslikud kehamõõtmed tegelikult kindlaks tehakse?
Täiuslikke kehamõõtmisi määrab üha enam meedia, mida kohtame igapäevaelus mitmesugusel kujul. Tänapäeval on meedia lahutamatu osa meie elust ja mõjutab sageli ka alateadlikult meie ideid. See hõlmab ideaalse keha pilti ja täiuslikke keha mõõtmisi.
Meedia näitab tavaliselt naisi, kes ei vasta keskmisele füüsiline. Eriti moemaailmas on üha rohkem noori naisi, kes on oma pikkuse jaoks liiga kerged ja langevad ka nn ideaalsete mõõtude alla 90cm - 60cm - 90cm. Seda moonutatud kehapilti leidub reklaamides, ajakirjades, plakatitel, filmides ja isegi mannekeenides.
Ohtlik on see, et need näiliselt täiuslikud kehamõõdud esitatakse normina ja eriti noored naised püüdlevad selle ideaali poole. Nad ignoreerivad täielikult asjaolu, et paljud mudelid on oma suuruse jaoks liiga õhukesed ja kannatavad alakaaluline. Just nagu ülekaaluline, alakaaluline suurendab ka riski erinevate haiguste tekkeks.
Sageli on meetodid selle moonutatud kehakujutise saamiseks ohtlikud ja vastuolus meditsiiniliste nõuannetega. Toidutarbimine on viidud miinimumini ja seevastu harrastatakse liigset sporti. Kokkuvõttes peaksid eriti noored naised üleantud kehakujutuse kriitilise pilguga üle vaatama ja selle hoolikalt kahtluse alla seadma.
Siit võib abi olla ka informatiivne vestlus arstiga. See võib anda keha mõõtmise, kehakaalu ja KMI kohta täpse teabe selle kohta, kas inimene jääb normi piiridesse. Üldiselt tasakaalukas dieet, oluline on regulaarne liikumine ja rohke joomine.
Kõik selle sarja artiklid:
