Mida tuleks psoriaasi dieedil arvestada?
Psoriaasi sümptomid on põhjustatud liigsetest põletikulistest reaktsioonidest organismis. Paljude patsientide jaoks on toitumine haigusega toimetulekul oluline reguleerimiskruvi. Seda seetõttu, et mõned toidud ja stimulandid soodustavad lisaks põletikulisi protsesse. Teised mõjuvad positiivselt ja pärsivad põletikku.
Järgige järgmisi psoriaasi toitumisreegleid:
- Vähem liha: liha ja vorstid sisaldavad palju arahhidoonhapet, mis soodustab põletikku. See kehtib ka rasvaste piimatoodete ja munade kohta. Pigem naudi säästlikult!
- Kala sagedamini: eriti külmaveekalad on rikkad oomega-3 rasvhapete poolest. Need näivad olevat eriti tõhusad põletikuliste protsesside kontrolli all hoidmisel.
- Ei mingit alkoholi: Vein, õlu ja muud alkohoolsed joogid põhjustavad mõnel inimesel psoriaasi või hoiavad seda edasi. Psoriaasiga patsientidel on parem hoiduda sellest stimulaatorist.
Eridieet raskete kursuste jaoks
Harvaesinevate, raskete psoriaasi vormide puhul juhtub, et äärmuslik ketendus põhjustab valgu-, vitamiinipuudust ja aneemiat. Sel juhul on soovitatav toitumist kohandada või seda sobivate preparaatidega toetada.
