Mitte mingil juhul ei tohi rasedad naised näljahädade või dieediga füsioloogilise kaalutõusu vastu seista. Eriti kannatavad rasedad tüdrukud, kes eelistavad tavaliselt tasakaalustamata, vähe mitmekesist ja alaväärtuslikku toitu. Sageli iseenda kaalulangus dieet rakendatakse kaalu suurenemise hirmus. Kuna noored tüdrukud kasvavad endiselt ja neil on täiendavaid kalorite vajadusi, on nälg ajal rasedus võimalik viima kuni raskete häireteni.
