Suukuivus: mis aitab suukuivusega?

Kui sul sõna otseses mõttes “sülitamine otsa saab”, võivad sellel olla ebameeldivad tagajärjed. Sest kuiv suu põhjustatud ebapiisavatest kogustest sülg on suurenenud põhjus naast moodustamine ja hambahaigused nagu kaaries ja igemepõletik saab kiiremini areneda. Mõistlik ja mugav ennetav meede on suhkur- tasuta hambaravi närimine igemed ja maiustusi. Mis aitab ka kuiva vastu suu, saate siin õppida.

Suukuivus - liiga vähe sülge

Terve inimene toodab tavaliselt 0.5–1.5 liitrit sülg iga päev süljenäärmed aasta suuõõne. Alla 0.1 milliliitri sülg toodetakse minutis, seda nimetatakse kuivaks suu - meditsiiniliselt kserostoomia. A kuiv suu on nähtus, mida tuleb tõsiselt võtta ja lisaks sellele neelamisraskused, maitse häired, halb hingeõhk või nakkused suuõõnevõib avaldada negatiivset mõju hambaravile tervis. Seda seetõttu, et sülg täidab hammaste jaoks olulist kaitsefunktsiooni ja igemed. Hinnanguliselt kannatab Saksamaal iga neljas inimene kuiv suu.

Sülg: hammaste ja igemete kaitsefunktsioon

Hammaste ja suuõõne sülje ülesanded ja funktsioonid tervis on mitmekordsed. Näiteks hoiab see suulist limaskest niiske, puhastab hambaid ja kaitseb neid kaaries. Tänu oma kaltsium ja fosfaat sisu, sülg tugevdab hambaid emailiga (remineraliseerimine). Samuti aitab see kaasa haavad suus, pärsib levikut bakterid ning hõlbustab kõne- ja närimisliigutusi. Lisaks mängib sülg üli seedimisel suu kaudu otsustavat rolli, niisutades söödud toitu, muutes selle libedaks. Samal ajal on ensüümide süljes sisalduv lagundab toitu, kui seda veel näritakse. Sülg lahustab ka maitsed. Seega, mida kuivem on suu, seda raskem on eristada erinevaid maitseid. Lisaks neutraliseerib sülg happed mis ründavad hamba struktuur.

Suukuivus: sümptomid

Paljud sümptomid võivad viidata sellele kuiv suu. Nende hulka kuuluvad näiteks:

  • Kuivad limaskestad suus ja hingamisteed.
  • Kuiv, põletav või kaetud keel, keele kleepumine suu limaskesta külge
  • Lõhenenud ja kuivad huuled
  • Närimis-, neelamis- ja rääkimisraskused
  • Halb hingeõhk
  • Metalliline maitse suus
  • Suuõõne
  • Igemete verejooks ja põletik
  • Hambakaaries
  • Perioodondi haigus
  • Maitsehäired
  • Pidev janu

Suukuivuse sagedasemad põhjused

Suukuivus mõjutab sageli ka teatud rühmi, näiteks suitsetajaid, kellel täheldatakse sülje tootmise vähenemist, ja paljusid eakaid inimesi, kes tavaliselt lihtsalt ei joo piisavalt ja tarvitavad sageli ka ravimeid. Kõrgemas eas on naistel suu kuivus sagedamini kui meestel. Nii vara kui menopausi, muutuva hormonaalse tõttu võib tekkida üha kuivem suu tasakaal ja sellega kaasnev vähenenud sülje tootmine. Muud levinumad põhjused on:

  • Rasedus: hormonaalsed muutused raseduse ajal võivad ka viima pidevalt kuivava suuni. Eriti esimese kolme kuu jooksul võib suu kuivus esineda hoolimata suurenenud joomisest.
  • Kohv ja alkohol: Lisaks nikotiin, suurenenud kohv or alkohol tarbimine võib olla ka suukuivuse põhjus.
  • Vedelikupuudus: kui te joote liiga vähe või kaotate liiga palju vedelikku, näiteks läbi tugev higistamine spordi või ekstreemse kuumuse korral võib tulemuseks olla vähenenud sülje tootmine ja seega suukuivus.
  • püsiv stress häälel: kui peate näiteks rääkima või laula sageli töö ajal pikka aega valjult, suu limaskestad kuivavad, kuna sellest voolab palju õhku.
  • Hingamine suu kaudu: poolt suu hingamine see tuleb pikas perspektiivis, lisaks suukuivusele sageli rebenenud suunurkadele ja lõhenenud huultele. Eriti on see harjumus lastel.
  • Norskamine: Norskamine hõlmab ka hingamine peamiselt suu kaudu. Sageli kannatavad inimesed tunnevad suu kuivust ja kähisevat häält, eriti hommikul.
  • Kuiv välisõhk: eriti õhus külm hooajal kuivab soe kütteõhk suu limaskestad ja hingamisteed, nii et saate kuiva nina ning kurgu ja suu kuivus. Kuid tolmune õhk võib põhjustada ka suukuivust.
  • Stress: suukuivus on sageli kaasnev närvilisuse sümptom, sest põnevuse tõttu peatab keha sülje tootmise.
  • Vürtsikas toit: näiteks pipar või tšilli tulihingeline maitsestatud toit loob a põletamine tunne suus ja kurgus, muutes need piirkonnad kuivaks ja vajadus vedeliku järele suureneb.

Ravimite tõttu on suukuivus

Suukuivuse põhjused on erinevad; sageli on nad teatud haigustega kaasnevad, kuid peamiselt on ravimid mis põhjustavad kõrvalmõjuna süljeerituse vähenemist. Need sisaldavad:

Teatud ravimid nagu Kanepi, kokaiin, heroiin or ecstasy mõjutavad ka süljenäärme funktsiooni.

Suukuivuse põhjused öösel ja hommikul.

Öösel või hommikul on suukuivus mitmel põhjusel. Esiteks on loomulik, et keha sulgeb öösel sülje tootmise. Seetõttu ärkavad paljud inimesed hommikul suukuivuse ja ebameeldiva lõhnaga hingeõhuga. Kuid see on sageli tingitud a külm või allergiad nagu hein palavik mis põhjustavad teie hingamist suu kaudu. Uneapnoe, milles hingamine kohati peatub või tuikab või on kõver nina vaheseina võib vastutada ka suukuivuse eest. Lisaks, alkohol või narkootikumide tarbimine õhtul või öösel põhjustab lihaste lõtvust. Seetõttu magavad inimesed öösel suu lahti, mistõttu limaskestad kuivavad.

Haigused kui suukuivuse põhjus

Suukuivuse taga võivad lisaks mainitud enamasti kahjututele põhjustele olla ka tõsised haigused. Nende hulka kuuluvad näiteks:

  • Külm: Umbne nina, sageli kontekstis allergia, külm või sinusiit, viib suu kaudu hingamise suurenemiseni, põhjustades selle kuivamist.
  • Palavik, kõhulahtisus ja infektsioonid: kui keegi on nakatunud või kannatab kõhulahtisuse või palavik, vajab organism eriti suurt kogust vedelikku. Seetõttu võib juhtuda, et sellistel juhtudel suu kuivab. Siin on esmatähtis juua palju vedelikke.
  • Autoimmuunhaigused: Eriti naistel pärast menopausi, on sagenenud Sjögreni sündroom. Siin krooniliselt põletikuline pisar ja süljenäärmed on muu hulgas limaskestade (silmade, silmade, nina, suuõõne) ja suukuivus (Sicca sündroom).
  • Haigused kilpnääre: Üldiselt kuivad limaskestad ja seega suukuivus võivad viidata kilpnäärme talitlushäiretele.
  • Piiratud närimisvõime: haigused või põletik suulise limaskest või hambad, samuti halvasti istuvad proteesid võib toidu närimist raskendada ja viima neelamissunnini. Neelamine nõuab rohkem sülge, kui suudetakse toota, mistõttu võib tekkida suu kuivus.
  • Diabeet Mellitus: igat liiki diabeet, kuid eriti II tüüpi diabeet, on algselt märgatav mittespetsiifiliste sümptomitega, nagu äärmine janu, suukuivus ja sagedane urineerimine. Diabeet põhjustab kõrgenenud veri suhkur tase, mis jätab kehast vedelikud ilma. Kuid ka muud metaboolsed haigused tulevad selle põhjusena kõne alla.
  • HIV ja AIDS: selge sümptom nakkushaiguse HIV, mis võib üle minna immuunpuudulikkusse AIDS, on muutused suus ja kurgus. See hõlmab suukuivust.
  • Söömishäired ja alatoitumine: pikaajaline nälgimine või sagedane oksendamine võtta kehast palju vedelikku, mistõttu võib siin ilmneda ka suukuivus.
  • Kasvaja süljenäärmed: nii pahaloomulised kui ka healoomulised süljenäärme kasvajad võivad takistada süljenäärmete töövõimet, vähendades sülje tootmist.
  • Vitamiin B puudus: B-vitamiini defitsiidi tüüpilised tunnused on a põletamine keel ja sellega seotud suukuivus.
  • Depressioon ja ärevus: depressioonis inimestel kuiv ja põletamine suu on tüüpiline sümptom, mis ilmneb tavaliselt haiguse alguses.
  • Sialadenoos: see on süljenäärmete valutu turse, mis põhjustab süljeerumise vähenemist ja seega suukuivust.

Suukuivuse tagajärjed võivad olla valulikud põletikulised süljenäärmed, nn sialadeniit. Sest bakterid võimalik kasvama eriti hästi kuivadel limaskestadel. Samuti sisenevad nad süljenäärmete kaudu näärmetesse ja põhjustavad mädast põletik seal. Tuvastage suuõõne haigused - need pildid aitavad!

Suukuivus: mida teha?

Kõigepealt on suu kuivuse ravimisel oluline juua piisavalt - eelistatavalt kaks kuni kolm liitrit vesi või magustamata teed iga päev. Lisaks soodustab jõuline närimine süljevoolu. "Närimisaktiivne" dieet - st toit, mis vajab põhjalikku närimist - on seetõttu hammastele parem kui pehme toit. Samuti närivad mõistlikud ja soovitatavad kodused abinõud igas vanuses suhkur- tasuta hambaravi näts või suhkruvaba hambaravi kommide imemine. Teaduslikult on tõestatud, et see stimuleerib sülje tootmist ja tagab suus õige pH taseme. Lisaks on stimuleeritud sülg - rohkem kui puhke sülg - eriti rikkalik mineraalidja selle võime neutraliseerida happed on eriti väljendunud. Uuringud näitavad veelgi, et hammaste lagunemine saab oluliselt vähendada suhkruvaba regulaarse närimisega näts. Kuid suhkruvaba hambaravi närimise tarbimine igemed ja maiustused ei asenda mingil juhul regulaarset põhjalikku hammaste puhastamist ja suuhügieen. Kuid liikvel olles, pärast sööki ja inimestele, kellel on suu kuivus, need tooted soodustavad süljevoolu ja on seega kasulikud. täiendamine efektiivse suukaudse profülaktikani. Samuti veenduge, et teie tubades oleks liiga sooja ja kuiva kütteõhu asemel piisavalt niiskust, nii et suu hingamisel oleks niiske. Samuti on soovitatav vajadusel suitsetamisest loobuda

Suukuivus - millal pöörduda arsti poole?

Paljudes olukordades, nagu näiteks lavahirm, on suukuivus täiesti normaalne ja pole põhjust muretsemiseks. Kuid kui märkate mõnda muud muudatust, peaksite kindluse huvides pöörduma arsti poole. Siit saate teada, kuidas peaksite arsti juurde minema, kui:

  • Suukuivus püsib pikka aega või esineb korduvalt.
  • Suukuivus püsib pärast ravimite võtmist.
  • Süljenäärmed on paistes.
  • Teil on igemeprobleeme või hambavalu lisaks suukuivus.
  • Teil on probleeme närimise, neelamise või rääkimisega.
  • Jälgite lisaks suukuivusele ka selliseid sümptomeid nagu sagedane urineerimine, tugev janu või peavalu ja valutavad jäsemed.
  • Suukuivusele lisatakse põletustunne suus.
  • Kuiv pole mitte ainult suu, vaid ka nina või silmad.
  • Teil on äärmine psühholoogiline surve.
  • Lisaks iiveldus, oksendamine või tekivad nägemishäired. Sellisel juhul võib see olla mürgistus, mida arst peab ravima võimalikult kiiresti.

Suukuivus: selgitage välja põhjus

Suukuivuse õigeks raviks on ülioluline teada selle põhjust. Olulised lähenemisviisid sellele pakuvad patsiendid arsti tavaliselt juba anamneesivestluses. Arst uurib näiteks

  • Kas ravimeid võetakse
  • Kas olemasolevad seisundid või kroonilised haigused on olemas
  • Vastavalt patsiendi dieedile ja eluviisile
  • Pärast võimalikke psühholoogilisi vallandajaid, näiteks suurenenud koormus stress.

Edasisel uurimisel on suuõõne ja süljenäärmeid kontrollitakse muutuste suhtes. Samuti uuritakse silmi ja nina - eriti menopausi ajal.

Diagnoos: määrake sülje voolukiirus

Et teada saada, kas sülje tootmine on tõesti vähenenud, saab arst määrata sülje voolukiiruse: see tähendab, et patsiendil tuleb närida petrooleum plokk või vahapall, mis stimuleerib sülje tootmist. Teatud ajavahemike järel peab patsient sülitama anumaks moodustunud sülje. Saadud koguse põhjal saab arst teha avaldusi sülje tootmise kohta. Lisaks saab süljeproovi abil määrata sülje pH väärtust, mis on suukuivuses sageli madalam. Alternatiivne meetod on Saksi test, mille käigus patsient paneb mõneks minutiks suhu puuvillapalli, mille arst seejärel kaalub.

Muud testid

Lisaks, sõltuvalt kahtlustatavast põhjusest, viiakse läbi laboratoorsed uuringud veri ja uriin võib mõnikord anda vihjeid. Süljenäärmeid saab uurida ka kõrvalekallete suhtes ultraheli või kontrastaine. Kui need uuringud ei anna diagnoosi, võib pöörduda selliste spetsialistide poole nagu kõrva-, nina- ja kurguarst, hambaarst või neuroloogia, psühholoogia või reumatoloogia arstid.

Teraapia: mis aitab suukuivuse korral?

Suukuivuse ravi põhineb alati aluseks oleval diagnoosil. Kui suukuivus tekib mõne muu haiguse taustal, tuleb seda ravida põhjuslikult. Ravi selle haiguse tagajärjel kaob tavaliselt ka suukuivus. Eriline pastillid või ravimid võivad stimuleerida sülje tootmist. Arutage seda oma arstiga. Kindel loputamine lahendused niisutage ka suuõõne. Saadaval on ka süljeasendajad, näiteks pihusti kujul, mille arstid mõnikord välja kirjutavad Sjögreni sündroom või suukuivuse korral, mis on põhjustatud keemiaravi ja kiiritusravi. Kui ravimid on suu kuivuse käivitajad, peaksite seda tegema rääkima arstile alternatiivsete ravimite kohta. Mitte mingil juhul ei tohiks te siiski ravimeid omal soovil lõpetada.

Homöopaatilised ravimid suukuivuse korral.

Suukuivuse raviks homöopaatia on muu hulgas Schüßleri soolad või kerakesed valmis. Näiteks, Pulsatilla pratensis on hea valik. Homöopaatia võib pakkuda leevendust ka suukuivuse sekundaarsete haiguste, näiteks stomatiidi korral. arnikanäiteks on põletikuvastase toimega ja vähendab valu. Krameria triandra seevastu väidetavalt aitab halb hingeõhk ja põletamine keel. Siiski tuleb märkida, et homöopaatilised ravimid tuleks võtta ainult toetava või ennetava meetmena. Kui teil on tõsine tervis probleemide korral peate alati pöörduma arsti poole.