Riskigrupid ja profülaktika
On mitmeid tegureid, mis soodustavad kõhr kahju puusaliiges. Nende hulgas on inimrühmi, kes kutsealastel, sportlikel või anatoomilistel põhjustel koormavad puusaliiges. Isikud on ohus ka siis, kui nad osalevad tegevustes, kus on vigastatud puusaliiges väljastpoolt ei saa välistada.
Kõhr puusaliigese kahjustusi saab paljudel juhtudel edukalt vältida liigese õrna ravimisega. See hõlmab stressirohkete liigutuste vältimist nii vabal ajal kui ka tööl ning enda kehakaalu vähendamist nii, et väheneks liigese mehaaniline koormus. Samuti võib osutuda vajalikuks hoiduda eriti pingelistest spordialadest, kui kõhr puusaliigese kahjustus saab teada ja on valu selles piirkonnas. Igal juhul on soovitatav konsulteerida patsienti raviva arstiga ja selgitada talle probleemi, et vältida kõhre tagajärgkahjustusi.
