Rosemary lehti võetakse tee kujul harva, kuid mõned sisaldavad neid tee segud. Lisaks sellele rosmariiniga töödeldakse mõnes segapreparaadis, näiteks vedelikuekstraktina.
Rosmariini ekstrakt vannilisandina.
Palju sagedamini, rosmariiniga kasutatakse väliselt. Sel eesmärgil on arvukad vannid, salvid, õlid, seebid ja šampoonid turul olemas. Oma rosmariinivanni valmistamiseks võib 50 g lehti lühiajaliselt keeta umbes 1 l vesi ja jäeti siis kaetuks 15-30 minutiks. Saadud vesiekstrakti võib vanni lisada.
Rosmariin: õige annus
Keskmine päev annus sisekasutuseks, kui pole ette nähtud teisiti, on 4-6 g rosmariinilehti või 10-20 tilka eeterlikku õli. Väliseks kasutamiseks võib täisvanni lisada 50 g ravimit.
Rosmariin - valmistamine teena
Tee valmistamiseks valatakse 2 g peeneks hakitud lehti (1 tl võrdub umbes 2 g) keema vesi ja pingutati 15 minuti pärast.
Rosmariini tuleks hoida kuivas ja jahedas, valguse eest kaitstult, tihedalt suletavates klaas- või metallanumates.
Vastunäidustused: millal ei tohiks rosmariini kasutada?
Rosmariinilehtede preparaate ei tohiks ajal kasutada rasedus ja imetamine eeterliku õli komponentide toksiliste kõrvaltoimete tõttu.
