Rosmariini lehti võetakse tee kujul harva, kuid need sisalduvad mõnedes teesegudes. Peale selle töödeldakse rosmariini mõnes segapreparaadis, näiteks vedela ekstraktina. Rosmariini ekstrakt vannilisandina. Palju sagedamini kasutatakse rosmariini välispidiselt. Selleks kasutatakse arvukalt vanne, salve, õlisid, seepe ja… Rosmariin: Annustamine
Paljud Hiina köögi koostisosad on väga tervislikud. Näiteks sisaldab soja kõiki asendamatuid aminohappeid, mida inimesed vajavad, kuid ei suuda ise toota. Üks tass soja sisaldab vaevalt rasva, kuid umbes sama palju valku kui 150-grammine praad ja on seetõttu väga populaarne, eriti taimetoitlaste seas. Riis, mis pole kunagi puudu… Hiina köök: tervislik toit
Terviklik toitumisteooria on Hiina traditsioonilise meditsiini (TCM) lahutamatu osa. Toit on hiinlaste jaoks oluline eelkõige eluenergia, nn Qi saamiseks, ning seega elementaarne tervise ja heaolu jaoks. Tervisekaebused proovivad hiinlasi eelkõige teistsuguse eluviisiga, eriti toitumise muutmisega. Sa oled see, mida… Hiina köök: tervis läheb kõht läbi
