Sapikivitõve ennetamiseks (sapikivid), tuleb tähelepanu pöörata inimese vähendamisele riskitegurid.
Käitumuslikud riskifaktorid
- Dieet
- Liiga kõrge kalorite tarbimine
- Liiga kõrge rasvasisaldusega dieet
- Dieet kõrge kolesteroolisisaldusega
- Rafineeritud süsivesikute rohke tarbimine
- Madal kiudainesisaldus dieet - Eriti lahustumatul kiul (nt nisukliid) on kaitsev toime sapikivid.
- Liiga kiire kaalu langetamine näiteks paastumine - saab ka viima et sapikivid koe mobiliseerimise kaudu kolesterooli. Umbes 10–20% nendest inimestest arenevad sapikivid
- Kaalukõikumised - normaalkaalulistel meestel, kelle kehakaal kõigub suuresti, on suurem oht sümptomaatilise sapikivitõve tekkeks
- Kehaline aktiivsus
- Kehalise aktiivsuse puudumine - saab viima et ülekaalulisus.
- Ülekaaluline (KMI ≥ 25; ülekaalulisus).
Muud riskifaktorid
- Kiire kaalukaotus
Ennetustegurid (kaitsetegurid)
- Regulaarne kehaline aktiivsus
- Piisav toitumine kehakaalu võimalikult normaalse säilitamiseks: normaalse kehakaalu saavutamine või selle säilitamine.
- Risk-kasu tasakaal östrogeenil põhineva hormooni ravi: see peaks võtma arvesse sapipõiekivide ja sapiteede sümptomite suurenenud riski alates östrogeenid.
- Kõrge risk: alkoholivabade patsientidega rasvane maks haigus (NAFLD), kes kaotavad kehakaalu dieediga või bariatari kirurgia peaks võtma samaaegselt ursodeoksükoolhape (UDCS), et vältida sapikivitõbe ja selle tüsistusi. (Konsensus) (soovitus)
