Sissejuhatus
A ribi ummistus toimub osana jäigastumist liigesed vahel ribid ja rindkere selgroolülid. Peamine sümptom on valu, mis sõltub liikumisest ja piirab vastavalt igapäevaelus mõjutatud isikut. Käivitajad a ribi ummistus on mitmekordsed: need ulatuvad raske koti kandmisest ühel küljel vale rühini töölaua taga töötades või pinges selja taga /rind lihased. Järgnevalt saate teada, kuidas saate a ribi ummistus ise ja millised harjutused aitavad teil seda teha. Kuidas eristada ribi ummistust südameatakkist ja millised muud sümptomid on ummistusele tüüpilised, saab lugeda meie asjakohasest artiklist: Ribi ummistus - põhjused, sümptomid ja ravi
Millised on ribide blokeerimise lahendamise võimalused?
Ribibloki saab vabastada ainult mehaaniliselt. See tähendab, et blokeeritud, liigest moodustavad osad mõjutatud ribi ja sellega seotud selgroolüli vahel peavad liikuma tagasi õigesse, algsesse asendisse. Kuid kuidas see mehaaniline manööver saavutatakse, jääb patsiendile ja tema terapeudile.
Kõige sagedamini vabastab ribi ummistus juhusliku liikumise teel. Seetõttu on oluline, et puudutatud isikud oleksid piisavalt kaetud valuvaigistid et nad ei võtaks kergendavat poosi. Alles pärast seda saavad nad vabalt liikuda ja kahjustatud ribi liigese spontaanne "settimine" on võimalik.
Et saavutada vabadus valu kiiremini või selleks oleks alternatiiv valuvaigistid, saab kasutada ka soojust. Kuumus toetab veri kõvastunud lihaste ringlus ja vabastab seeläbi pinge mõjutatud rannaliigese ümber. Selle tulemusel on võimalik liigeste moodustavate partnerite suurem mäng ja ribi saab kergemini oma algse positsiooni selgroolüli keha.
Kui ribiplokid on väga püsivad, on loomulikult võimalik ka käsitsi reguleerimine. Kuid see protseduur sobib paremini ribi raskete ummistuste korral ja seda ei tohiks liiga sageli korrata, kuna see võib vigastada ka sidemeid või ümbritsevaid struktuure. Manuaalne teraapia on üks võimalus ribi blokeeringu vabastamiseks.
Selle ravimeetodi põhiprintsiip on see, et ravi viiakse läbi terapeudi kätega. Toetatud liikumise või surve ja veojõu abil mobiliseeritakse ühiseid partnereid ja vabastatakse võimalikud ummistused. Ribi blokeerimise korral võib manuaalteraapia hõlmata nii liikumisharjutusi kui ka massaaži.
On oluline ainult, et lihas-skeleti süsteem ja sellega seotud struktuurid nagu luud või lihased taastavad oma tegeliku asendi ja funktsiooni füsioloogiliste liikumisharjumuste abil - kas aktiivselt või passiivselt harjutab mõjutatud inimene. Ravimite kasutamine ei ole seega klassikalise manuaalteraapia osa, kuid arst võib seda määrata abimeetmena. Samuti on oluline mõiste “manuaalteraapia” täpselt määratleda.
Manuaalteraapia on klassikalise füsioteraapia haru ja hõlmab erinevaid tehnikaid nagu kiropraktiline teraapia või osteopaatia. Kui perearsti ettekirjutuses on kirjas „manuaalravim”, on praktiseerijal praktiliselt vabadus valida, millist tehnikat ta patsiendi jaoks kõige tõhusamaks peab. Kiropraktika on rangelt öeldes selgroo manuaalteraapia.
See sobib hästi ribi blokeerimise lahendamiseks, kuna seda tüüpi haigust iseloomustab funktsionaalne häire ribi ja vastava haiguse vahel. selgroolüli keha. Kui kõik selgroolülid on üksteise suhtes ettenähtud asendis ja selgrookõverused on füsioloogilised, moodustavad nad ribidja (uut) ummistust ei tohiks tavaliselt tekkida. Nimi "osteopaatia”Näitab juba, et see ravivorm puudutab peamiselt luud.
Mõlemad ribid ja selgrookehad on luud. Eesmärk osteopaatia on ribi ummistusest põhjustatud liikumispiirangu eemaldamine ja seeläbi vabaduse saavutamine valu või vähemalt valu vähenemine. See saavutatakse ka peaaegu kõigil juhtudel, kui kondine väärasendus ribi ja selgroolüli keha korrigeeritakse spetsiaalse haardetehnika abil. Järgmises artiklis selgitatakse, millised haigused võivad põhjustada ribivalusid: Ribivalud - need on põhjused
Kõik selle sarja artiklid:
