Taastusravi
Kahjuks pole rehabilitatsioon võimalik, kuna läätse kaotatud elastsust ei ole võimalik taastada. Paar lugemist prillid saab aidata. Kas regulaarne silmakoolitus võib tõesti ära hoida presbüoopia või selle sümptomeid vähendada on küsitav.
Presbüoopia on põhjustatud silma lääts, mis tekib loomulikult vanusega. Selle kangestumise vastu pole tegelikult võimalik midagi teha. Võimalik, et silmaharjutused võivad aidata niivõrd, kuivõrd liikumine seda aitab veri kogu silma ja seega ka läätse vereringe.
See tähendab, et lääts on toitainetega paremini varustatud ja jääb elastsemaks. Silmatreeningu eeliseid pole aga teaduslikult tõestatud. See, kas silmade treenimine tõesti aitab või mitte, on see, mille peate individuaalselt ise otsustama.
Mõned konkreetsed silmade harjutused on loetletud allpool. - Sulgege silmad ja laske silmamunadel igas suunas pöörelda. - Sirutage käsi ettepoole ja viige keha tagasi.
Kinnitage pöial silmadega. See harjutus treenib silmi erinevatele kaugustele kiiresti reageerima ja kohanema. - vahetage oma pilku sageli lähedaste ja kaugete objektide vahel.
Profülaktika
Selle haiguse vältimiseks ei saa midagi teha. See protsess on seotud vanusega ja seda ei saa peatada. Elastsuse kaotuse vastu ei saa ikka veel.
Lääts kaotab võime sünnist alates iga päev veidi rohkem nihkuda. Õnneks on see pidev protsess märgatav alles hilises elus. Normaalse nägemisega patsiendil ei mõjuta elastsuse vähenemine igapäevaelu enne 45. eluaastat.
Mõningaid käitumismustreid saab siiski kasutada, et silmad igapäevaelus vormis püsiksid. Tervislik toitumine - see soodustab silma regeneratiivseid protsesse. Regulaarne silmatreening - hoiab silma lihased vormis.
Vaadake telerit mõõdukalt või töötage arvutis (kui võimalik). Elektriseadmete tehisvalgus kahjustab silma. Lisaks paneb silma lihased roostetama sama kaugusega ekraani vahtimine.
- Tervislik toit - see soodustab silma regeneratiivseid protsesse. - Regulaarne silmatreening - hoiab silmalihased vormis. - Vaadake telerit mõõdukalt või töötage arvutis (kui võimalik).
Elektriseadmete tehisvalgus kahjustab silma. Lisaks paneb silma lihased roostetama sama kaugusega ekraani vahtimine. Kas nende vahel on tegelikult seos dieet ja aste presbüoopia on vaieldav.
On allikaid, mis väidavad seda kindlat vitamiinid ja mikroelemendid piisavas koguses võivad presbüoopia arengut vähendada või edasi lükata. Seda teooriat pole aga teaduslikult tõestatud. Sellegipoolest tasakaalukas dieet edendab tervis ja sellel on positiivne mõju regeneratiivsetele protsessidele lihastes, Kõõlused ja mitte vähem aju, mis muudab visuaalse tajumise üldse võimalikuks.
Kuna presbüoopia areng on loomulik protsess, saab seda peatada ainult piiratud ulatuses, kuid mitte kunagi täielikult. On teatud vitamiinid mis vastutavad läätses teatud antioksüdantide regenereerimise eest. Need antioksüdandid vastutavad silma radikaalide eemaldamise eest, mis muidu kahjustaksid läätsekude.
. vitamiinid et seda tehakse, nimetatakse luteiiniks ja zeaksantiiniks. Neid leidub peamiselt porgandites, spinatis, kapsas, mangold ja muud lehtköögiviljad. Homöopaatiliste ravimite mõju presbüoopiale pole teaduslikult tõestatud. Seetõttu ei saa me soovitada spetsiaalseid homöopaatilisi ravimeid. Kui usute homöopaatiasaate teemat arutada oma alternatiivse praktikaga.
