Tugevdage Achilleuse kõõlust
Achilleuse kõõlus on inimkeha kõige paksem ja tugevam kõõlus. Jooksmise ja lisategevustega puutub see iga päev kokku suure koormusega. Achilleuse kõõlus on kahe vasika lihase ühine kinnituskoht. Nende hulka kuuluvad gastrocnemius lihas, millel on kaks pead, ja talla lihas. Kõõlused… Tugevdage Achilleuse kõõlust