Rebenenud või venitatud hüppeliigese sidemed võib mõjutada erinevaid sidemeid. Enamikul juhtudest mõjutab eesmist välimist sidet. Mõjutada võivad aga ka ülejäänud kaks välimist sidet, sisemised sidemed või sündesmoosi sidemed (need ühendavad sääreluu ja sääreosa).
Sõltumata sellest, kas pahkluu sidemevigastust ravitakse kirurgiliselt või konservatiivselt, füsioteraapia on mõlema terapeutilise protseduuri puhul oluline osa järelravist. Füsioteraapias kasutatavad võtted ei aita patsienti mitte ainult temaga valu sümptomeid, kuid veenduge ka, et vigastatud liigese turse väheneks kergemini ja et pahkluu liiges on esmatähtis. Eriti ägedas faasis, kui patsient ei tohi jalale mingit raskust panna ja peab selle tavaliselt kinnitusse või kipsis immobiliseerima, tagavad kogenud füsioterapeudid, et teatud passiivsed harjutused ja liigutused ei põhjustaks liigese struktuuride ummistumist ega jäigastumist. , et rehabilitatsiooniprotsess saaks sujuvalt kulgeda.
Harjutused mobiliseerimiseks, stabiilsuse parandamiseks ja harjutuste tugevdamiseks on samuti osa igast füsioteraapia programmist pärast reieluu rebenemist või venitamist. pahkluu ühine. Mis tahes teraapia üldine eesmärk pärast sidemevigastust on patsient võimalikult kiiresti jalgadele saada, nii et igapäevaelu ja sportimist saab probleemideta jätkata. Siiski hoolitsetakse ka liigese stabiliseerimise ja kaitsmise eest pikas perspektiivis, et sellest ei saaks tekkida tagajärgseid kahjustusi ega uusi vigastusi.
Ravi / teraapia
Olenemata sellest, millise hüppeliigese sidemete vigastusega on tegemist, on esmaabi meede on esialgu kõigile sama. Mõjutatud isikud peaksid kõigepealt käituma vastavalt PECH reegel. See tähendab üksikasjalikult pausi, jääd, kokkusurumist, tõstmist.
See on eriti oluline, kuna pahkluu liiges võivad sageli verevalumid tugevalt, põhjustades liigese paisumist suurel alal. Kui rebenenud või venitatud sideme pahkluu liiges kahtlustatakse hooletu liikumise, õnnetuse või spordivigastuse tagajärjel, peaks kannatanu pöörduma arsti poole niipea kui võimalik, et ta saaks sidemevigastuse täpse olemuse kindlaks teha. Järgnev ravi ja ravi sõltuvad seejärel sidemevigastuse asukohast ja ulatusest.
Seal on põhimõtteliselt kolm kohta, kus sidemete vigastus pahkluu liiges esineb kõige sagedamini. See võib põhjustada sideme või mitme sideme ülevenitamist, osalist rebendit või täielikku rebenemist. Ühe või mitme välise sideme vigastus: Reeglina ravitakse välise sideme vigastust konservatiivselt, st ilma operatsioonita.
Kannatanud peavad jalga liikuma nn Aircast® lahasesse 6-8 nädala jooksul ja ei tohi sellele mingit raskust panna. Jalgade toetamiseks on ette nähtud füsioteraapia. Võistlussportlastel või vigastatud inimestel, kellel kõik kolm välimist sidet on täielikult purunenud, võib vajalik olla ja mõistlik operatsioon, et vältida hiliseid mõjusid nagu hüppeliiges artroos ja väärkohtlemine.
Sisemise sideme ühe või mitme osa vigastus: Ehkki sisemise sideme vigastus toimub harvemini, võib osutuda vajalikuks seda kirurgiliselt ravida varem kui teist sideme vigastust. Ajal artroskoopia, õmmeldakse tavaliselt sisemise sideme vigastatud osa. Kui on võimalik konservatiivselt ravida, on põhimõte sama, mis välise sideme vigastamisel.
Sündesmoosi sideme vigastus: sündesmoosi sideme vigastuse põhjustavad tavaliselt vägivaldsed mõjud kokkupuutespordi ajal, nagu jalgpall või korvpall. Turse asub veidi hüppeliigese kohal ja on märgatav ka rõhutundlikkuse kaudu. Enamasti saab vigastust konservatiivselt ravida.
Operatsioon on vajalik ainult täieliku rebenemise korral või kui luu osad on kahjustatud. Sõltumata sellest, millise hüppeliigese sidemete vigastusega on tegemist, on teraapia eesmärk saada patsient võimalikult kiiresti uuesti vormi ja vältida hüppeliigese tagajärjel tekkinud kahjustusi või ebastabiilsust. Läbi patsiendispetsiifilise koolitusplaan, mis on kohandatud vastava vigastuse korral, kasutatakse võitlemiseks erinevaid ravimeetodeid valu, vähendada turset, säilitada hüppeliigese liikuvust ja sooritada harjutusi tugevdamiseks, stabiliseerimiseks ja liikuvuseks.
- Ühe või mitme välise sideme vigastus: Reeglina ravitakse välise sideme vigastust konservatiivselt, st ilma operatsioonita. Kannatanud peavad jalga liikuma nn Aircast® lahasesse 6-8 nädala jooksul ja ei tohi sellele mingit raskust panna. Jalgade toetamiseks on ette nähtud füsioteraapia.
Võistlussportlastel või vigastatud inimestel, kellel kõik kolm välimist sidet on täielikult purunenud, võib vajalik olla ja mõistlik operatsioon, et vältida hiliseid mõjusid nagu hüppeliiges artroos ja väärkohtlemine.
- Sisemise riba ühe või mitme osa vigastus: Kuigi sisemise sideme vigastus toimub harvemini, võib see vajada kirurgilist ravi varem kui teise sideme vigastus. Ajal artroskoopia, õmmeldakse tavaliselt sisemise sideme vigastatud osa. Kui on võimalik konservatiivselt ravida, on põhimõte sama, mis välise sideme vigastamisel.
- Sündesmoosi sideme vigastus: Sündesmoosi sideme vigastus on tavaliselt põhjustatud vägivaldsest mõjust kontaktispordis, näiteks jalgpallis või korvpallis.
Turse asub veidi hüppeliigese kohal ja on märgatav ka rõhutundlikkuse kaudu. Enamasti saab vigastust konservatiivselt ravida. Operatsioon on vajalik ainult täieliku rebenemise korral või kui luu osad on kahjustatud.
Kõik selle sarja artiklid:
