4 nõuannet spordi algajatele
Sport on tervislik, kuid need, kes sellega liialdavad, ei tee oma kehale head. Näiteks paljud uuringud näitavad, et professionaalsed sportlased on sagedamini haiged, kuna nende immuunsüsteem ei tule pideva treenimisega hästi toime. Seda nähtust võib täheldada olenemata harrastatavast spordialast: suur pingutus ja kurnatus muudavad… 4 nõuannet spordi algajatele
