Mis on koksiuks? Koktsiuks (Os coccygis) on lülisamba viimane osa. See koosneb neljast kuni viiest selgroolülist, mis täiskasvanutel on tavaliselt liidetud üheks luuks, mis on veidi ettepoole painutatud. Sabaluu liigutused on võimalikud ainult edasi ja tagasi. Mõned üksikud koksilüli selgroolülid on ainult… Coccyx – struktuur ja funktsioon
Seljavalu raseduse ajal on tavaline nähtus. Peaaegu kolmveerand naistest kannatab raseduse ajal seljavalu all. Kasvava lapse endaga kaasneva suureneva kaalu tõttu on ema selgroog raseduse ajal suurenenud koormuse all. Ühepoolne kaalutõus kõhul mõjutab märkimisväärselt ema… Füsioteraapia seljavalude vastu raseduse ajal
Põhjused Valu võib põhjustada sidemete, kõõluste, lihaste ja liigeste ülepinge. Muudetud staatika võib põhjustada ka närvide ärritust, mis võib põhjustada valu valu jalgades. Vaagnavalu võib tõlgendada ka seljavaluna, kuid sellel on muid põhjuseid kui tavaline seljavalu. Pigem on need tingitud laienemisest ... Põhjused | Füsioteraapia seljavalude vastu raseduse ajal
Massaaž Massaažikäepidemed võivad aidata raseduse ajal seljavalu korral. Õrnad massaažitehnikad võivad lõhkeda pinges lihaseid ja lõdvendada kleepuvat kudet. Stimuleeritakse vereringet ja lõdvestatakse vegetatiivset närvisüsteemi (VNS), mis üldiselt aitab kaasa valu leevendamisele ja lõõgastumisele. Massaažile on oluline leida meeldiv stardipositsioon, kus… Massaaž | Füsioteraapia seljavalude vastu raseduse ajal
Valu ishias Istmikunärv on paks närv, mis väljub seljaajust nimme -ristluu piirkonnas ja varustab alajäseme tundliku ja motoorse energiaga. See kulgeb tuhara piirkonnas ja seda võivad mõjutada muutused nimmepiirkonnas, aga ka vaagnapiirkonnas. Rasedusega seotud… Valu ishias | Füsioteraapia seljavalude vastu raseduse ajal
Reieluukaela murd tekib sageli kõrgemas eas, kui patsient langeb külili või põlvele. Vanusega seotud muutused luus ja suurenenud kukkumisoht muudavad reieluukaela luumurru üheks vanemaealise luumurruks. Naised on tõenäolisemalt… Füsioteraapia reieluukaela murd
Harjutused Eriti oluline on tugevdada kahjustatud jala stabiliseerivaid lihaseid. Varases faasis saab selleks kasutada röövimispinget ja sildadeks koormust stabiilses faasis. 1.) Röövimispinge Röövimispinge korral lamab patsient lamavas asendis, mõlemad jalad on lõdvalt välja sirutatud, jalad on pingutatud, nii et… Harjutused | Füsioteraapia reieluukaela murd
Reieluukaela luumurd vanematel inimestel Reieluukael on tüüpiline eakate luumurd, eriti sageli kannatavad naised, kuna naistel on suurenenud osteoporoosi risk. Muutunud luustruktuur on vähem vastupidav ja kipub jõu rakendamisel purunema. Sageli juhtub kodukeskkonnas kukkumisi, mis põhjustavad… Reieluukaela luumurd vanematel inimestel Füsioteraapia reieluukaela murd
Kokkuvõte Kõik selle sarja artiklid: Füsioteraapia reieluukaela murru jaoks Harjutused Reieluukaela luumurd vanematel inimestel Kokkuvõte
Inimese lülisammas hoiab pagasiruumi ja jaguneb emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonnaks. Iga osa on igapäevaelus erinevate pingete all. Mis on nimmepiirkond? Lülisamba ja selle struktuuri skemaatiline anatoomiline esitus. Pagasiruumi alumist piirkonda nimetatakse nimme- või nimmepiirkonnaks,… Nimmepiirkonna selg: struktuur, funktsioon ja haigused
Definitsioon Koktsika luumurd on koktsiaalse luumurd. Os coccygis on selgroo madalaim luu ja koosneb 3-5 selgroolüli kehaosast. Need selgroolülid on aga sünostoosi (= kahe luu sulandumise) kaudu luustunud. Koktsiks on mõnede lihaste ja sidemete lähtepunkt ... Koktsiksi murd
Teraapia Koktsili luumurdu ravitakse tavaliselt konservatiivselt (st mitte kirurgiliselt, vaid vigastatud elundi kude säilitades). Valu leevendamiseks ja põletiku pärssimiseks võib võtta valuvaigisteid (valuvaigisteid). Kuna valu provotseerib surve koksiidile, on valu leevendamiseks abiks rõngaspatja istudes. Et vähendada… Teraapia | Koktsiksi murd
