lainetamise tehnika

Definitsioon Klassikalisest seliliujumisest rinnal (vana saksa seliliujumine) arenes välja tänane seliliujumine, mis sarnaneb lamamisasendis roomamisega. Praegu rakendatavat seliliujumist iseloomustab pidevalt muutuv rullliikumine ümber keha pikitelje. Lõug on rinna poole veidi langetatud ja vaade on… Seliliujumine

Võistlusreeglid Ujume distantse 50 kuni 200 m. Ujujad peavad stardis ja igal pöördel lamavas asendis maha suruma. Ujumine kogu distantsil, välja arvatud pööre, on lubatud ainult lamavas asendis. Pärast starti ja pärast iga pööret võib ujuja olla täielikult sukeldatud… Konkurentsieeskirjad Seliliujumine