Sääreluu asub inimese sääres ja kannab oma kaalu, kuna see on ühelt poolt seotud põlveliigesega ja teiselt poolt ülemise hüppeliigesega. Järelikult on sääreluu stressis kõigi seistes ja kõndides tehtavate tegevuste ajal. Valu sääreluus on… Säärevalu - mis on selle põhjused?
Ennetamine Et vältida ülepingest tingitud valu sääreluus või vähemalt selle kordumist, tuleks kaaluda mõningaid asju. Jooksustiil ja jalanõud Paljud jooksjad kogevad valu sääreluus, sest neil on vigane asend jalgades või nad veerevad jooksmisel valesti. Sageli on pahkluu… Ennetamine Säärevalu - mis on selle põhjused?
Diagnoos Tavaliselt tuvastatakse väsimusmurd väga hilja. Paljud sportlased ei võta esmast sääreluuvalu liiga tõsiselt ja loodavad spordiga pausi tehes paranemist. Sümptomite süvenedes ei pöördu enamik kannatanutest siiski arsti juurde enne, kui paranemist pole toimunud… Diagnoos | Sääreluu väsimusmurd
Profülaktika Tervete luude nn stressimurrud esinevad kõige sagedamini sportlastel. Väsimusmurdu saate vältida, hoolitsedes selle eest, et sääreluu ei puutuks pika aja jooksul kokku väga suure pingega. Samuti peaksid võistlussportlased koostama oma treeningkava koos professionaalse treeneri ja spordiarstiga. See… Profülaktika | Sääreluu väsimusmurd
Definitsioon Väsimusmurd on kõige sagedamini nn stressimurd, mis esineb eriti võistlus- ja jooksuspordis. Kõige sagedamini mõjutavad nad alajäsemeid. Esialgsed väikesed praod arenevad lõpuks luumurruks, mis diagnoositakse sageli hilja. Sääreluu väsimusmurru põhjused Põhimõtteliselt on väsimusmurd tingitud pidevast… Sääreluu väsimusmurd
