Diagnoos
Tavaliselt väsimus luumurd diagnoositakse väga hilja. Paljud sportlased ei võta algust valu sääreluus liiga tõsiselt ja loodan spordis pausi tehes paranemist. Kuid sümptomite halvenedes pöördub enamik haigestunutest arsti juurde alles siis, kui paranemist pole toimunud ja jõudlus on juba oluliselt vähenenud.
Arst võtab kõigepealt a haiguslugu, keskendudes peamiselt sümptomite ilmnemisele ja kestusele. See annab esmase viite põhihaigusele. Seejärel palpeerib arst kahjustatud jalg kliinilise uuringu osana.
Enamasti mittevalulik jalg Uuritakse ka mõlema poole võrdlemiseks ja haige jala muutuste hõlpsamaks avastamiseks. Patsient võib teatada ka survest valu haiges jalg. Arst ei suuda tunda peeneid pragusid ja lõhesid.
Luu diagnoosimiseks luumurd kindlasti tuleb teha pildistamisprotseduurid. Lisaks tavapärasele röntgenikiirgusele kompuutertomograafia, magnetresonantstomograafia ja luustik stsintigraafia on ka võimalikud. Eelkõige kaht viimast meetodit kasutatakse diagnoosimisel üha sagedamini, kuna need tagavad eriti kõrge pildikvaliteedi ja suudavad väga hästi kujutada ka pehmete kudede struktuure. Seega saab välistada ümbritsevate lihaste ja kõõluste struktuuride haigused. Valu- põhjustades luukasvajaid nagu osteosarkoom täpsete eksamiprotseduuride abil. Kui diagnoos on kinnitatud, võib arst alustada sobivat ravi.
Ravi
Väsimusmurde ravitakse tavaliselt konservatiivselt. Kui a luumurd esineb varajases staadiumis ilma tüsistusteta, tavaliselt piisab treeningutest pikema pausi pidamisest, eriti sörkimine. Seejärel on sääreluul piisavalt aega taastuda ja täita peened praod ja lõhed uue luuainega.
Sõltuvalt füüsilisest olukorrast ja ka patsiendi vanusest võtab see tervenemisprotsess kuus kuni kaheksa nädalat või raskemate väsimusmurdude korral isegi kuni pool aastat. Mõjutatud jalg peaks olema hästi kaitstud ja seetõttu ei tohi seda täielikult koormata. Krohv kipsi kasutatakse sageli raskemate või kaugelearenenud väsimusmurdude korral.
Nad immobiliseerivad jala ja tagavad, et jalg ei oleks ikkagi koormatud. Valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid saab võtta samaaegselt. Äärmuslikel juhtudel võib vajalik olla ka luumurru kirurgiline ravi.
Seejärel võib murd töödelda kruvide ja metallplaatidega. Operatsiooni eeliseks on tagantjärele kiirem laadimisvõime. See võib juhtuda näiteks juhul, kui luu pragu on arenenud väga sügavale.
Kui paranemine on lõpule jõudnud, saab koormust jätkata. Sportlaste jaoks on oluline alustada treenimist aeglaselt ja koormust järk-järgult suurendada, et jalg saaks uuesti spordiga harjuda ja kohaneda. Tavaliselt on vaja valatud, kui a stress luumurd on esinenud, st kui see pole väsimurdumise esialgne etapp.
Valu või lahast kasutatakse luumurdude leevendamiseks. Enamikul juhtudel on krohv on nn kõndimiskrohv, mida võib kasutada välimuse tekitamiseks. The krohv väsimusmurru leevendamiseks tuleks seda tavaliselt kanda kaks kuni kuus nädalat.
Pärast seda saab koormust järk-järgult suurendada ja ravi saab toetada füsioteraapia abil. Kui sääre säästetakse, paraneb väsimusmurd tavaliselt tagajärgedeta. Teraapia kestus ulatub tavaliselt kuue kuni kaheksa nädalani, pärast mida võib sportliku tegevuse jätkamiseks olla ettevaatlik.
Siiski võib kuluda kuni kuus kuud, enne kui jalga saab uuesti täielikult kasutada. Kuigi protsess võib olla aeglane, ei tohiks kannatamatusest varem koormusega alustada. Kui valu kordub, tuleb koormust uuesti vähendada, sest muidu võib taas tekkida luupõletik, väsimuse murdude eelkäija.
Kui diagnoositakse sääreluu väsimusmurd või avastatakse peagi tekkiv väsimusmurd, tuleks igal juhul vältida sporti ja vältida ka muud asjatut stressi. Eriti väsimusmurru varajases staadiumis või esialgses etapis piisab sellest kaitsest sageli ravina. Spordivaheajal on luudel nüüd võimalus oma jõududega taastuda. Reeglina tuleks spordist hoiduda kuus kuni kaheksa nädalat. Selle perioodi kestus varieerub tavaliselt inimeselt inimesele ja sõltub patsiendi valust ning tervendavatest märkidest Röntgen pilt.
