Psüllium: rakendused, ravimeetodid, kasu tervisele
Psülliumi seemned on Plantago ovata seemned. Seda kasvatatakse peamiselt Indias ja Pakistanis. Psülliumi seemneid kasutatakse toiduna ja ravimina. Need toimivad soolestiku regulaatorina ja soodustavad soolestikusõbralike bakterite teket. Lisaks kasutatakse neid rasvumise vastu tursena. Esinemine ja kasvatamine… Psüllium: rakendused, ravimeetodid, kasu tervisele